04.05.2024завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Прометей 04.05.24

04.05.2024ЗАВТРАК: ГЛАЗУНЬЯ ИЗ 2 ЯИЦ, КОФЕ БЕЗ САХАРА.

описание

Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

рацион

томаты маринованные- 100.00 гр Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

разгрузочный день: правильное питеание и дыхание

спорт

вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.

-: баскетбол - 35 мин Завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.

сожгла: 516 ккал., сожгла за счет жиров: 280 ккал. (30 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360

статистика

просмотры: +16
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

новые

«« »»

стройная березка
04.05.24 22:51

Голосую за спорт

вес 72 кг съела 450 к сожгла 16 к баллы 1080

новые

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5288 +2	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+1
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+3 +5
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3 +5
LEZIZA	тополиный пух, жара, июнь»	+3 +2
Eve-Lina +800 +30	утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала»	+3 +4
Аленька26 +5288 +2	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+1
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3
Аленька26 +5288 +2	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+2
Шмидт +4077 -1	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+36 +14
Бусинка Кэт +874 -1	желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного»	+1 +5
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+3 +5
Ринуся +872 +29	ура есть отвесик»	+16 +12
Svetlanкa +5402 +1	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+1 +3
Аленька26 +5288 +2	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+1
OченьBезучая +696 +30	сделала себе кофе-фрапа»	+5 +2
LEZIZA	ездили купаться на дон»	+4 +10
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+5 +5
Аленька26 +5288 +2	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+5 +6
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+7 +5
freyaa +14 +35	25.06.2024»	+2 +3
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-»	+1 +1
Sweety Pie +24 -54	неделю спустя»	+3 +6
Svetlanкa +5402 +1	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +1438 +2	вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на»	+14 +8
Svetlanкa +5402 +1	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+3 +8
liliya26 +1438 +30	всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не»	+8 +5

Mmdms +1585 -2	пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»	+15 +14
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый»	+1
Аленька26 +5288 +2	праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»	+31 +8
Svetlanкa +5402 +1	привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»	+32 +21
Mmdms +1585 -2	польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»	+7
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+3 +5
Olgadobro +436 -1	25.06.2024»	+9 +10
liliya26 +1438 +30	всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»	+9 +8
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники»	+1
Ринуся +872 +29	вчера 120 шагов»	+25 +15
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.»	+8 +9
Svetlanкa +5402 +1	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+1 +3
ЯРыба@ +1544 +28	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+13 +16
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями»	+1
Эйва Шекер +1882 +28	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+3 +2
Шмидт +4077 -1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+7 +12
Ш@хиризада +1198 +30	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+11 +19
Аленька26 +5288 +2	пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»	+53 +26
Классика +3112 -2	купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики»	+5 +15
Ринуся +872 +29	и всё таки я погуляла»	+5 +8
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.»	+4
hg8f5r2tcacr	25.06.2024»	+7 +3
KissЮлик +4558 -64	всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»	+10 +12
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+1
Классика +3112 -2	много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не»	+3 +10

топ темы »» новые темы»
	ходить без лифчика на людях - это нормально? »	30
	вы верите или обманывает? »	8
	парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса »	17
	пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? »	69
	как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? »	26
	после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то »	37
	как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? »	13
	кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? »	11
	вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь »	14
	оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу »	45

	гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные »	153
	попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает »	94
	можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку »	72
	во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? »	38
	сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или »	13
	как бы отнеслись к такому? »	6
	везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? »	17
	пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется »	41
	музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? »	16
	оцените подборку одежды. как вам? »	56
	вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается »	28
	летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка »	21
	выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой »	73
	написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой »	14
	вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? »	14

	меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. »	34
	болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? »	14
	2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую »	90
	девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь »	83
	в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает »	73
	в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не »	15
	падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, »	14
	понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, »	64
	стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? »	55
	зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? »	43
	какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight »	2
	если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт »	22
	как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? »	21
	как считаете становятся ли пары счастливее с появлением детей? »
	слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно »	8
	макароны каких марок покупаете? »	17
	вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? »	47
	смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну »	32
	что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? »	18
	как вам внешность для 47 лет? »	34
	нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать »	58
	кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? »	18
	когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина »	40
	носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч »	41
	кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? »	17
	одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать »	29
	образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет »	33
	вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла »	30
	как думаете счастливы ли бездетные пары? »	11
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1617
	вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не »	32
	мне кажется или пуз торчит? »	17
	срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? »	25
	как идёт прием у психолога? »	1
	лифчик маленький или нормальный? кажется сел после стирки и уже не то »	18
	депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно »	48
	раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл »	18
	если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? »	53
	назвали бы симпатичной? только честно. »	112
	мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. »	1
	вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? »	6
	кто недавно про них спрашивал? очень похожи? »	12
	как думаете, девушка склонна к полноте? »	39
	зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? »	33
	стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? »	19
	никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде »	6
	считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского »	48
	что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных »	58
	какой интерьер вам больше нравится? »	32
	если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? »	24
	как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? »	31
	кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без »	20
	нравится такое платье? носили бы? »	8
	вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? »	66
	на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации »	113
	сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? »	39
	сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре »	104
	в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на »	9
	на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? »	10
	женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает »	21
	какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку »	16
	вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? »	38
	кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? »	139
	заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! »	20
	мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы »	92
	в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные »	14
	у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? »	9
	представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем »	42
	может ли мужчина стать жаднее с возрастом? »
	кто вам нравится больше внешне? »	35
	я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу »	5
	выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился »	79
	что для вас значит ,в паре нет любви,? »
	вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! »	25
	вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, »	78

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»