КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 20.02.21 ФЕВРАЛЬ — ЛЮБОВЬ И ГНЕВ ПОГОДЫ. (С)    +2
описание   +3
Всем привет! Погода на улице яркая, солнечная, но морозная. А снег посерел и осел, выглядит неряшливо, по-весеннему. Весенний снег на 20-градусном морозе. Сегодн третий день японки и пока идут очень бодрые отвесы. Даже страшно сглазить. Сего день с недостатком белка, не люблю этот день за это. Он всегда выбивается из общей низкоуглеводной направленности японки и кажется мне каким-то странненьким. кофе и сухарик Обед: три большие отварные морковки с растительным маслом, 15 г твердого сыра, яйцо Ужин: фрукты ------- прикрепила в файле, сыра 15 грамм это насмешка, тем более в день, когда и так калорий нет, зато на обед продукт в высоченным ГИ, а на вечер кислота. Чую, буду сегодня отпаиваться зелёным чаем, во всё расписании еды этот день самый противный в плане опасности вечернего срыва, который мне не грозит, кабачок на завтра уже почищен и порезан, сейчас буду его жарить. Говяди
рацион   +3
подсчет калорий- 100.00 гр Все подсчитанные калории в приложенном файле
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 72.90 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 32
жир: 72.9 кг
вода: 22.94 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 300 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, поездка в транспорте - 30 мин, самомассаж - 30 мин, зарядка - 10 мин, купание, приём ванны - 30 мин
сожгла: 1445 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +40
голоса: +21

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1690 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Истина +394 -54 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
новая_я_) +1278 +3 доброе утро» +17
+7
Tatyana_2023 +16 -54 27.06.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Шмидт сейчас на сайте +4494 -1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
новая_я_) +1278 +3 еще один насыщеный день» +13
+7
KissЮлик +4953 +36 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
SSS112 +3791 +48 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
РезультатЕже +1383 устала» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
ЯНА без +919 -1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
KissЮлик +4953 +36 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Eve-Lina +862 +48 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
liliya26 +1548 -1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Шмидт сейчас на сайте +4494 -1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
Olgadobro +476 -64 27.06.2024» +6
+8
Ш@хиризада +1291 -64 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Mirlona +238 -64 27.06.2024» +3
+2
Olgadobro +476 -64 26.06.2024» +7
+6
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Миссис Дарси +2035 +48 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
ЯРыба@ +1690 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
KissЮлик +4953 +36 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Шмидт сейчас на сайте +4494 -1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +12
+6
Д@ШуткА +1904 +36 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Шмидт сейчас на сайте +4494 -1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
новая_я_) +1278 +3 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Traicy +67 +2 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
SSS112 +3791 +48 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
KissЮлик +4953 +36 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Солнышко57 +225 +36 26.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5920 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Шмидт сейчас на сайте +4494 -1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
SSS112 +3791 +48 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Шмидт сейчас на сайте +4494 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
любите шаурму? как часто её едите? » 29
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
как дела, девчонки? что нового? » 9
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»