КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 26.04.20 У МАМЫ ЕЩЁ В ОГОРОДЕ ПОРАБОТАЛИ, И ПОЕЛИ СЫТНЕНЬКО. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ РАСХОД КАЛОРИЙ НОРМАЛЬНЫЙ, ЗАВТРА НА РАБОТУ, ПОСМОТРИМ ЧТО СКАЖУТ    +4
описание   +5
У мамы ещё в огороде поработали, и поели сытненько. Так что сегодня расход калорий нормальный, завтра на работу, посмотрим что скажут
рацион   +5
обед: блины на кефире- 100.00 гр, сливки 10 %- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Очень сытный обед
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, садоводство - 65 мин На свежем воздухе хорошо
сожгла: 226 ккал.
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +20
голоса: +29

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2992 +75 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Миссис Дарси +1328 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Лисёночек 68 +723 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Прометей +788 -27 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +673 +4 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
юка1986 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2823 -26 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
OченьBезучая +379 -1 выходной.» +4
+4
Ринуся +390 -35 на дачке» +1
+4
Соня 89 +700 -27 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +700 -27 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
SSS112 +2217 +75 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Mmdms +969 -26 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Svetlanкa +3092 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Mmdms +969 -26 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Шмидт +2473 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
Прометей +788 -27 14.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2823 -26 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Svetlanкa +3092 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Шмидт +2473 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Olgadobro +299 +1 15.06.2024» +2
+6
OченьBезучая +379 -1 однако я вчера загнула.» +8
+5
Миссис Дарси +1328 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Совушка ДВ +2215 +63 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Шмидт +2473 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
ЯРыба@ +931 -1 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Прометей +788 -27 14.06.2024» +2
+4
РезультатЕже +801 +1 день работун» +1
+4
OLIVOCHKA))) +673 +4 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
OLIVOCHKA))) +673 +4 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
РезультатЕже +801 +1 страшно» +4
+6
Соня 89 +700 -27 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2217 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Прометей +788 -27 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2217 +75 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Шмидт +2473 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
Ринуся +390 -35 церемония награждения» +6
+14
Шмидт +2473 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
SSS112 +2217 +75 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
SSS112 +2217 +75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
KissЮлик +2823 -26 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Шмидт +2473 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
ЯРыба@ +931 -1 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Прометей +788 -27 14.06.2024» +2
+4
Ш@хиризада +563 -35 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
KissЮлик +2823 -26 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
KissЮлик +2823 -26 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Классика +1949 +1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Соня 89 +700 -27 13.06.2024» +1
+2
Соня 89 +700 -27 14.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +673 +4 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»