КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.02.20 ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЕС НА ОТМЕТКЕ 85,7    +5
описание   +7
И сегодня без отвеса, второй день вес на отметке 85,7, значит, закрепляется, или как любят говорить - устаканивается. Моя задача сохранить этот вес до понедельника, контролировать питание, кушать в пределах 1400-1500 калорий, достаточно пить воды и хорошо отдыхать, но и быть активной! Всё получится!
рацион   +6
чай черный в сухом виде- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, курица без кожи- 85.00 гр, вода- 180.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +6
вес: 85.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.1 кг
вода: 31.58 кг 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 195 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой пиллинг
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +36
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
SSS112 +2350 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Svetlanкa +3321 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Sparkl star +137 -17 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
I am +1441 -17 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
SSS112 +2350 -20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
ЯНА без +614 -20 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Svetlanкa +3321 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
SSS112 +2350 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
Винга +287 -17 12.06.2024» +3
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3016 +73 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Прометей +911 +73 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Эйва Шекер +1329 -17 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
ЯРыба@ +990 -17 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Svetlanкa +3321 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
KissЮлик +3016 +73 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Olgadobro +314 -20 12.06.2024» +15
+11
KissЮлик +3016 +73 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Стройная +892 -17 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Mmdms +1027 +73 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Mirlona +169 -20 12.06.2024» +4
+3
Классика +2081 -20 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
KissЮлик +3016 +73 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
SSS112 +2350 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
SSS112 +2350 -20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +635 -20 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Винга +287 -17 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Соня 89 +777 +73 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
KissЮлик +3016 +73 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Svetlanкa +3321 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
+1
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
I am +1441 -17 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Svetlanкa +3321 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
OченьBезучая +427 -20 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
у вас был интим на природе? где именно? » 39
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
сколько у вас комнат? какие они? » 87
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото как вам образ? » 27
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»