КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.02.20 ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЕС НА ОТМЕТКЕ 85,7    +5
описание   +7
И сегодня без отвеса, второй день вес на отметке 85,7, значит, закрепляется, или как любят говорить - устаканивается. Моя задача сохранить этот вес до понедельника, контролировать питание, кушать в пределах 1400-1500 калорий, достаточно пить воды и хорошо отдыхать, но и быть активной! Всё получится!
рацион   +6
чай черный в сухом виде- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, курица без кожи- 85.00 гр, вода- 180.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +6
вес: 85.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.1 кг
вода: 31.58 кг 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 109.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 195 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой пиллинг
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +36
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
KissЮлик +4598 -64 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
ЯНА без +830 +30 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Ринуся +872 -1 на дачу» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Ш@хиризада +1198 +30 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Ш@хиризада +1198 +30 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Svetlanкa +5436 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Алекс74 +222 -64 мы соединились с wb» +9
+3
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Д@ШуткА +1789 -64 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
OченьBезучая +696 +30 отдыхаем дальше!» +4
+2
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
новая_я_) +1171 -1 выходной» +7
+4
Миссис Дарси +1928 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
ЯРыба@ +1565 +28 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
ЯРыба@ +1565 +28 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Стройная +1080 +27 24.06.2024» +1
+1
Винга сейчас на сайте +466 +28 доброе утротличной пятницы» +11
+9
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
ЯРыба@ +1565 +28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
OченьBезучая +696 +30 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
ЯРыба@ +1565 +28 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
OченьBезучая +696 +30 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
KissЮлик +4598 -64 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
I am сейчас на сайте +1825 +29 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
приставали ли к вам в детстве? » 75
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото оцените фото » 12
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»