КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 23.10.19 СЕГОДНЯ ЕЩЕ И ФУТБОЛ ПОСЛЕ РАБОТЫ.. ЕЛЕ НОГИ ПРИНЕСЛА, ДЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ...    
описание   +1
Сегодня еще и футбол после работы.. Еле ноги принесла, день тяжелый... Еще и кд. Еле живая.. И работы вал... Целый день как белка в колесе. А может это и хорошо. Всем нужен, все решаешь... Завтра день сурка. А в пятницу на спорт. Урааа
рацион   
вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 125.00 гр, гречка- 125.00 гр Без ужина конечно
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 138%»
спорт   
вес: 77.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 27.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, вождение машины - 60 мин, работа в офисе - 300 мин Очень на спорт хочется!
сожгла: 693 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +1

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5726 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
liliya26 +1517 +4 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Шмидт +4356 +29 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Классика +3254 -83 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Svetlanкa +5726 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4356 +29 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
РезультатЕже +1325 прикол вчера был.» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1513 +29 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Винга +481 +23 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Бусинка Кэт сейчас на сайте +895 -2 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Ринуся сейчас на сайте +932 +2 ура есть отвесик» +16
+12
Ш@хиризада +1267 +29 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Планет@ +852 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1513 +29 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 сделала себе кофе-фрапа» +7
+5
ЯРыба@ +1629 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Olgadobro +462 -83 25.06.2024» +9
+10
Классика +3254 -83 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
I am сейчас на сайте +1894 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Классика +3254 -83 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Eve-Lina +841 -1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Аленька26 +5577 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
OLIVOCHKA))) +1513 +29 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Mmdms сейчас на сайте +1667 +23 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
KissЮлик +4843 +23 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
I am сейчас на сайте +1894 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Бусинка Кэт сейчас на сайте +895 -2 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Шмидт +4356 +29 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Шмидт +4356 +29 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Шмидт +4356 +29 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
freyaa +24 +23 25.06.2024» +2
+3
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
liliya26 +1517 +4 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»