| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.06.23
Всем хороших выходных!!!
+2
+2
+5
+150 мин.
+303 ккал
Завтра работы будет много, снова некогда будет сидеть на Гале. так что девчата извиняйте, реально нет времени. Всем хороших выходных!!! Я через часик уже на боковую пойду, стала. подробнее
В общей сложности 7 килограмм
+1
+1
+150 мин.
+303 ккал
Сегодня целый день провела на солнце, была работа на даче, сейчас как рыба варёная. Собрала гороха сегодня 3190, неплохо!!! Полезно, вкусно! А сажала всего 300 грамм! В общей сложности 7 килограмм подробнее
Интернет засасывает, пора выключать компьютер
+10
+41
+12
+31
+150 мин.
+303 ккал
Интернет засасывает, пора выключать компьютер и приниматься за дела, которых у меня на сегодня много. Дача, готовка еды, уборка, поход в магазин, и так далее. подробнее
надо мне на дачу сгонять
+9
+14
+4
+1
+150 мин.
+303 ккал
Сейчас надо мне на дачу сгонять, там надо горох оборвать, вчера и половины не оборвали и собрали почти 4 килограмма, думаю что килограмм 6 точно сейчас домой принесу! подробнее
Загар ночью дал о себе знать, пекло.
+9
+19
+4
+11
+150 мин.
+291 ккал
Загар ночью дал о себе знать, пекло. Надо было мне намазаться от загара, а у меня ничего и нет от загара, но могла бы додуматься хотя бы увлажняющим кремом, но не додумалась. подробнее
ИТОГ:
3528 ккал.
1501 ккал. жиры: 29 г. белки: 108 г. углеводы: 215 г.
+31
+76
+43
+26
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
08.06.23
В субботу снова грузим 2 фуры воды (фото)
+5
+20
+1
+5
+150 мин.
+291 ккал
Ну что девчата, набрали мы сегодня две фуры воды на Херсон, 10 тысяч баклашек по 5 литров. итого сегодня уехало 50000 литров!!! Все были как единый организм, работали слаженно. правда устали, 6 часов подробнее
Я сегодня спала 12 часов
+5
+13
+3
+150 мин.
+291 ккал
Я сегодня спала 12 часов почти что, это после того как мы в Умань съездили, я же до поездки спать ночью не ложилась, получилось что не спала больше суток. так потом как уснула крепким сном, даже не слышала подробнее
скорее всего переедем в город
+5
+13
+3
+150 мин.
+291 ккал
На следующей неделе скорее всего переедем в город в квартиру, поживём там неделю-другу. Правда, я не очень люблю город, просто чисто для смены обстановки. подробнее
Собираем урожай гороха.
+3
+13
+2
+150 мин.
+291 ккал
Я сегодня собой прям горжусь, ничего лишнего не кушала, только вечером поела гороха, но наелась от пуза, такой вкусный молоденький. на даче сегодня сорвали, домой принесли взвесили ровно 3 килограмма подробнее
надо набирать две фуры воды
+13
+26
+14
+21
+150 мин.
+65 ккал
Сейчас надо идти набирать две фуры воды в баклашки пятилитровые, всем посёлком скинулись на баклахи, вода для Херсонцев, им сейчас питьевая вода на вес золота. подробнее
ИТОГ:
3528 ккал.
1227 ккал. жиры: 105 г. белки: 64 г. углеводы: 9 г.
+31
+85
+26
+23
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
07.06.23
Только приехали, только зашла в квартиру, сейчас моюсь и сразу спать иду, потому что я не спала уже больше суток, очень при очень устала, всё завтра расскажу.
+4
+5
+3
+5
+150 мин.
+58 ккал
Только приехали, только зашла в квартиру, сейчас моюсь и сразу спать иду, потому что я не спала уже больше суток, очень при очень устала, всё завтра расскажу. подробнее
Так хорошо гуляется нам, что я уже чувствую усталость. Ещё пока что домой не собираемся, сейчас едем в кафе покушать, все голодные. Я тоже хочу кушатки. Немного фоток с прогулки.
+2
+8
+1
+5
+150 мин.
+86 ккал
Так хорошо гуляется нам, что я уже чувствую усталость. Ещё пока что домой не собираемся, сейчас едем в кафе покушать, все голодные. Я тоже хочу кушатки. Немного фоток с прогулки. Это Умань. подробнее
Вчера было 14 тысяч
+8
+27
+5
+11
+150 мин.
+460 ккал
Интересно какой у меня сегодня километраж будет по шагам. Вчера было 14 тысяч, в прочем ничего нового. Эх, хочется сегодня протопать тысяч 18 где-то!!! подробнее
Поделюсь с вами нашим маленьким кусочком лета
+10
+29
+1
+6
+150 мин.
+5 ккал
Поделюсь с вами нашим маленьким кусочком лета, немного на днях игралась с новым объективом, вылавливала пчёл))) Чем бы дитя ни тешилось... Словить их очень сложно, только наведёшь фокус, как сразу улетают. подробнее
Я сегодня спать не ложилась
+11
+31
+1
+11
+150 мин.
+226 ккал
Я сегодня спать не ложилась, а смысл, если в 4 утра мне уже вставать? Предвидела ситуацию, днём хорошо поспала, сна нет и это супер!!! У нас сегодня таки состояться поездка в Умань! В 6 утра выезжаем подробнее
ИТОГ:
3528 ккал.
835 ккал. жиры: 51 г. белки: 15 г. углеводы: 50 г.
+35
+100
+38
+11
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
06.06.23
Кушала сегодня всего 1 раз
+12
+16
+1
+35
+150 мин.
+226 ккал
Кушала сегодня всего 1 раз, это было в 13-00, в следующий раз буду уже кушать завтра, ближе к 10 часа утра, не раньше. Кушать на данный момент вообще не хочется, потому что еда была сытной, салат из подробнее
забрали первый паспорт
+12
+18
+6
+150 мин.
+226 ккал
Вчера ночью захожу на сайт миграционной службы и проверяю готов ли паспорт сына, и о чудо!!! паспорт готов! сегодня утром поехали забрали его первый паспорт, уже деловой, с паспортом, а не со свидетельством!! У подробнее
Дочь сегодня у меня умничка
+7
+12
+6
+5
+150 мин.
+226 ккал
Дочь сегодня у меня умничка, смотрит ролики из разряда “сделай сам“, а потом сама же всё и делает! Я в детстве не была такой, мне надо было бегать, прыгать, уж не точно мастерить. Я не люблю сидячую кропотливую подробнее
Днём меня спать вырубило
+7
+12
+4
+150 мин.
+226 ккал
Днём меня спать вырубило, проснулась голова болит, знаю же что днём мне спать нежелательно, всё равно легла. Сейчас придётся таблетку пить. Но зато выспалась) подробнее
Сегодня у меня из процедур
+14
+48
+13
+40
+150 мин.
+43 ккал
Сегодня у меня из процедур для себя маникюр и покраска волос. Ногти покрою каким-то простым лаком, телесного цвета, не хочу яркого, люблю когда обычные ухоженные ноготки. подробнее
ИТОГ:
3528 ккал.
948 ккал. жиры: 90 г. белки: 20 г. углеводы: 17 г.
+52
+106
+80
+30
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
05.06.23
у меня полнейший ступор
+11
+50
+2
+46
+150 мин.
+53 ккал
Про похудение писать совершенно нечего, потому что в тут у меня полнейший ступор, только появился хороший отвес, потом на ДР сходила, сразу привес. Сейчас вес стоит. В общем сегодня не буду говорить что подробнее
Составила список продуктов
+10
+48
+9
+1
+150 мин.
+285 ккал
Составила список продуктов, сегодня после собрания подъеду в супермаркет, надо закупку сделать, а то у меня мясного совсем ничего нет, немного индюшиного фарша и всё. Надо филе куриное и филе индейки подробнее
когда бы это лучше сделать
+8
+37
+6
+150 мин.
+160 ккал
Надо бы мне волосы покрасить, да вот думаю, когда бы это лучше сделать, скорее всего что завтра. А сегодня мне надо подстричь папу и сына, муж отказался, он у меня стрижётся исключительно по лунным благоприятным подробнее
вечером на родительское собрание
+9
+46
+8
+1
+150 мин.
+43 ккал
Сегодня мне вечером (18-00) на родительское собрание к старшему, скорее всего подведут итоги года учебного и поговорим про поездку в Умань, не знаю, будет или нет в среду... хотелось бы. подробнее
На этой неделе у всей семьи диетическое питание.
+10
+40
+7
+150 мин.
+117 ккал
На этой неделе у всей семьи диетическое питание. Что-то я как-то упустила этот момент, и все начали кушать беспорядочно, муж тоже который должен быть на диете кушал что нельзя ему, и я в том же числе. подробнее
ИТОГ:
3528 ккал.
658 ккал. жиры: 44 г. белки: 36 г. углеводы: 5 г.
+48
+221
+48
+32
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
04.06.23
С утра уже питание нарушила
+7
+15
+9
+25
+150 мин.
+322 ккал
С утра уже питание нарушила, съела пирог с маком. Вот теперь главное вовремя это осознать и дальше прям строго-строго контролировать. Больше не буду ничего такого вредного кушать, есть у меня немного подробнее
Завтра понедельник
+9
+12
+5
+150 мин.
+154 ккал
Мои пошли на прогулку, а мне сегодня вообще лень из дома выходить, вот так скорее всего и проведу день в отдыхе. Завтра понедельник, завтра уже буду активной. подробнее
Вчера прошёл дождь
+8
+39
+13
+23
+150 мин.
+43 ккал
Вчера прошёл дождь, и как раз мне на фасоль нужна была влага, вовремя! Огород полило хорошо, вечером не пришлось идти и растягивать шланги. И вообще если говорить о даче, скорее всего на следующей неделе подробнее
Смотрю сейчас “Остров ненужных людей“
+7
+41
+10
+1
+150 мин.
+43 ккал
Смотрю сейчас “Остров ненужных людей“, не смотрела этот сериал примерно год, захотелось пересмотреть снова. Мне нравится в этом фильме актёрский состав. подробнее
Вчера думала что буду целый день отдыхать
+7
+40
+9
+6
+150 мин.
+43 ккал
Вчера думала что буду целый день отдыхать, но меня потянуло разбирать вещи, многое уложила в вакуумные мешки, в основном зимние куртки. И места занимают мало, и всё уместилось классно. подробнее
ИТОГ:
3528 ккал.
604 ккал. жиры: 40 г. белки: 30 г. углеводы: 6 г.
+38
+147
+55
+46
750 мин (спорт. 250 мин.)
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- девушки, какое у вас образование?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как вам девушка визуально?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- женская энергия - что это для вас?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|