как у вас остаются силы при пятидневке? особенно в» +20
удалял свои сообщения, если я долго не отвечала.» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883192
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +1 07.06.23 ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ НАШИМ МАЛЕНЬКИМ КУСОЧКОМ ЛЕТА
 9  9 10 29 1 6 спортивные занятия 50м рацион 835 процедуры 22% 8
описание   +4
Поделюсь с вами нашим маленьким кусочком лета, немного на днях игралась с новым объективом, вылавливала пчёл))) Чем бы дитя ни тешилось... Словить их очень сложно, только наведёшь фокус, как сразу улетают.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, вода- 200.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 79.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 28 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.65, итог: -31.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1450, месяц: 6955
дневники сутки: +2, неделя: +32, месяц: +141, итог: +131
баллы сутки: +43, неделя: +650, месяц: +4004
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +8, голоса за дневники участницы: +59, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +21.5% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +37, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +21, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 6 +1, баллы участницы: 4005

вес 78.4 кг съела 7 к сожгла 1204 к баллы 4005
70
          
80

76.85 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: 1.65 кг
                                         
78.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +22019» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 400»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-0.6
2. I am Svetlana-0.3
3. Д@ШуткА-0.2
4. Шмидт-0.1
5. Olacutechik0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Миссис Дарси0.9
8. Классика Жанра1.5
9. новая_я_)1.6
10. Совушка ДВ11.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +62
статистика просмотры: +21
голоса: +29

начало

Yuleshka ура! двигаемся дальше!» +3
+3

Аленька26 +5329 +1 сегодня ну очень много работы будет, не знаю когда зайду на сайт, вчера» +10
+7



Alpha +1992 -129 сегодня вечерком заеду в магазин за продуктами, что бы выходные на это» +3
+15



liletta +1399 +1 сегодня у меня хороший отвесик.» +11
+18




SSS112 +4459 -147 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня был белковый» +9
+16



Стройняшка Т +81 +215 28.09.2023» +2
+1

SSS112 +4459 -147 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ужасно спала всю» +4
+16



Olgadobro +318 -1 28.09.2023» +2
+4



Аленька26 +5329 +1 нашагала вчера не очень много опять, всего 50 шагов получилось, но это» +23
+22



Mmdms +2836 +85 я это сделала. посадила клубнику наконец-то. где то 50 кустиков вышло.» +10
+5



новая_я_) +1068 кажется я с утра и дневник не успела написать» +3
+7


Alpha +1992 -129 всем хорошего вечера, приятного отдыха! завтра уже пятница!» +3
+20



liliya26 +1379 -1 всем хорошего дня. сегодня прям кажется что заболею. к обеду вроде лучше» +5
+14



liletta +1399 +1 сегодня у меня 4 день диеты» +11
+16




Mirlona +42 +1 тринадцатый день» +22
+2

цветочек101 сейчас на сайте +231 -129 28.09.2023» +2
+2

Аленька26 +5329 +1 доброе утро, мои дорогие!спала сегодня не очень хорошо, с 3 часов вертелась,» +6
+16



Гармония разгрузка. белковая. жду отвеса и надеюсь что всё пойдёт по плану.» +3
+4

KissЮлик +4753 +1 вчера я всё таки не прошла свою норму шагов и находила 860 шагов. хотя» +5
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем натоптала вчера неплохо, браслет одела только на работе,» +10
+14



Layla-777 +640 +1 эх, отвес выгоревший во время болезни удержать не удалось.» +6
+5



Шмидт +4159 -3 сегодня приготовлю обед и планирую на тренировочку попасть, а потом за» +17
+11



Миссис Дарси +2660 +1 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+15



Mmdms +2836 +85 курочка, огурцы и помидорки-мой ужин сегодня. шагов маловато стало как» +8
+10



Алекс74 +77 +1 первый снег» +11
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем! сегодня снова много работы, что-то она прям не заканчивается.» +12
+14



KissЮлик +4753 +1 всем ещё раз привет! в обед хорошо прогулялись и находили почти 4 тыс» +7
+16



Шмидт +4159 -3 приветик! определились с подарком старшей на др - улетит в начале ноября» +9
+13



Классика +4005 +1 сегодня для меня 8 часов сна было мало.» +10
+30



Хотюшка +732 -1 12 тыс шагов. день - звиздень. закрытие квартала. стоим на ушах. ( скоро» +5
+9



TrespassersW 28.09.2023» +2
+1
Аленька26 +5329 +1 на завтрак очень захотелось мне яичницу с помидоркой, на обед будет гречка» +15
+10



Лисёночек 68 +1312 +1 всем привет.сегодня неудачно спала, голова целый день болит.сегодня у» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем спала сегодня отлично, но ще бы часочек доспала с удовольствием,» +8
+13



Mmdms +2836 +85 погуляла. жара +27, пришла мокрая вся. купила спрей для волос с кокосом,» +6
+20



Тили +665 -2 28 сентября, четверг. (4:1)» +8
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем последние дни лета нам обещают, с воскресенья похолодание» +9
+15



Alpha +1992 -129 вот и обед, первая половина дня прошла с трудом. во второй половине» +6
+15



SSS112 +4459 -147 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+15




KissЮлик +4753 +1 сейчас сьем свой обед и пойдём гулять в лес. на обед у меня сегодня гречка» +5
+14



Шмидт +4159 -3 свекровь прикольная, спрашивает вчера - что вам привезти, я, как обычно,» +20
+9



KissЮлик +4753 +1 мне вчера так захотелось хлеба ржаного с маслом и я прям вечером купила» +9
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4919 привет всем сегодня снова рацион по плану) на завтрак яичница с цветной» +25
+19



Kvo +408 +1 ем не голода, а от холода. постояно хочется горячего. все кофе дотягиваем» +2
+3

Классика +4005 +1 17 километров в общую копилку хождений за сутки!» +13
+29



Mmdms +2836 +85 гулять пойду, как обычно.правда на часах всего 20 процентов, не знаю,» +8
+19



Шмидт +4159 -3 свекровь устала, скоре всего, приедет с учёбы, покормлю, а там уж посмотрим,» +2
+7



Шмидт +4159 -3 сегодня свекровь на два дня прилетает, муж поехал в аэропорт встречать,» +11
+17



SSS112 +4459 -147 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый» +3
+13



Аленька26 +5329 +1 приветик, девчоночки! со вчерашнего вечера очень болит место прививки,» +17
+19



Тати 18 +65 +85 28.09.2023» +7
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
заходит слепой дедуля с тросточкой, чуть не упал. рядом куча мужиков молодых » 14
говорит, что забудет про других, только если я буду рядом! пока меня рядом » 10
подскажите хорошие бренды одежды на вайлдберриз, чтобы не заоблачная цена была! » 10
нормально ли сразу после вуза устроится на работу с з/п 18-20 тыс? » 28
поступила в вуз, нравится все, кроме моих одногруппников! они все идут вперёд, » 15
бывший после расставания заходил на страницу и смотрел истории, пока не женился! » 36
тема содержит фото а вы надели бы такое платье на свадьбу в качестве гостьи? а на свадьбу своего » 133
тема содержит фото оцените мою внешность. я красивая или обычная? с каким цветом волос мне лучше? » 70
тема содержит фото оцените ботиночки. как они вам? » 50
две оборзевшие тетки вчера чуть не орали и выставили идиоткой, когда я им говорила » 39
вам нравится ваше имя? если бы была возможность, выбрали бы другое? какое бы » 49
тема содержит фото как можете охарактеризовать меня по внешности? фото. » 25
вы бы пошли на наращивание ресниц? у меня нет настроения и подруга хочет подарить » 30
вы любите зиму только честно? ждёте ее? » 29
у кого-нибудь есть проблемы с сахаром? низкий или высокий? »
муж обязан уметь делать ремонт в квартире, пахать на даче, водить машину, ремонтировать » 88
нафиг я никому не упала! здоровье - все плохо, родни нет, перспектива своей » 61
бывший сказал, что мне не идут собранные волосы. мы с ним не общаемся, но хвостик » 21
вы считаете себя красивой? » 103
тема содержит фото оцените стиль. как я одеваюсь? есть ли у меня чувство стиля? фото. » 32
мне 17. на день рождения парень сделал предложение. маме сказала, что просто » 34
тема содержит фото какая девушка по-вашему мнению самая красивая? » 63
кто был в браке с мужчиной, имеющим работу с риском для жизни? прыжки с трамплина » 17
тема содержит фото сколько лет дадите парню? » 24
вы когда-нибудь продавали на сайтах свои фотоработы? » 7
вы носили на больших сроках обтягивающие платья? девушки с большим животиком » 14
парень больше двух недель не пишет после ссоры! не ждать уже? как ни отвлекаюсь, » 17
тема содержит фото как вам мои губы? какой цвет помады к ним подойдет? достаточно ли они объёмные? » 53
чашка латте, купание в море, массаж, прогулка в парке - что вам мгновенно бы » 44
кто к нам? » 2
как вы провели выходные? куда ходили? что делали? что покупали? сколько потратили? » 41
если вы случайно нашли переписку вашего мужа с любовницей, ваши действия? » 84
в клинике принимают оплату только наличными, но не дали чек! нужно ли его просить? » 22
расплачиваетесь за покупки, но кассирша стала рассказывать истории, а вы спешите, » 19
пауза в отношениях! не виделись, не общались, ничего не обсуждали о совместных » 12
тема содержит фото сравнивают с бузовой очень часто. вы тоже так считаете? » 292
когда просыпаюсь, первая мысль о бывшем! вечером думала, что он мне отвратителен » 6
будучи в отношениях, переспала с другим! и это было потрясающе! парней много, » 25
как вы скидываетесь на отдых со своим мужчиной? билет каждый сам себе оплачивает? » 52
что лучше выбрать для отдыха - тайланд или вьетнам? где вам понравилось больше » 12
тема содержит фото как вы думаете, можно ли этой осенью ходить в этом пальто или оно устарело? » 169
вы бы смогли работать в коллективе, где надо отстаивать себя, ругаться? главное » 27
вам важно, чтобы мужчина был старше вас? на сколько? или предпочитаете помоложе? » 45
вы считаете не такими незамужних женщин после 27? раньше женщина в 25 считалась » 61
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? хорошо ли у меня получилось? » 150
тема содержит фото как лучше - брюнеткой или блондинкой? » 91
кто знает, какие там мужчины? правда красавчики? рост выше среднего, накаченные » 25
мой кот чуть не угробил собачку! в прошлый раз дрались и собака мне прокусила » 17
из-за многочасового плавания кожа в районе глаз сначала чуть синяя, а потом » 2
веселые подруги превратились в скучных матрон, рассуждавющих о детских какашках, » 47
поставили в отдел на замену человека из другого отдела, который не очень разбирается, » 9
есть небольшие сбережения и мат капитал и предложение о покупке квартиры-студии. » 8
что бы вы выбрали? 5 ночей в крутом отеле или 10 в среднем? в турции » 32
а скинь свое фото! а с чего ты решил, что я хочу общаться?! возьмите в хорошие » 6
тема содержит фото а почему девушки делают так? зачем? покажу на себе. фото. » 124
кто был в китае на о.хайнань? вам там понравилось? » 9
тема содержит фото история наращивания моих ногтей (фото). какое вам больше нравится? » 69
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 477
почему после интима жжение ужасное? » 14
не могу смириться, что я уродина и неудачница! мужчины никогда не дарили красивые » 49
тема содержит фото маша тимошка стала популярной в соц.сетях. а вам как такая гламурная красотка? » 182
писал красиво, говорил, что влюблен. я знала, что он женат. пригласил на свой » 16
была озвучена одна цена, а потом говорят, что ошиблись и точную цену должен » 30
тема содержит фото нравится известная эфиопская модель? » 35
какие мужские имена вам фе? стали бы рассматривать мужчину с именем, которое » 95
тема содержит фото как вам эта пара? как вам девушка на внешность? мне кажется она хорошо выглядит » 17
что для вас значит идеальная, счастливая жизнь? что вы вкладываете в это понятие? » 13
я для него больше чем подруга, но не девушка! это конец? раз так, то и будем » 23
тема содержит фото как вам этот молодой человек? какая у него внешность? симпатичная, сексуальная? » 71
пустая трата времени! какой смысл читать современные книги малоизвестных авторов? » 49
тема содержит фото нравится такая порода кошек? » 41
узнала, что беременна! муж в восторге, а для меня это как-то неожиданно. не » 115
как вы вкладываетесь в отношения? он понятно - подарки, кафе. а что вы ему » 20
тема содержит фото кто для вас икона стиля? кто нравится, как одевается? » 26
вы боитесь ботулизма? боитесь есть консервы? девушка съела консервированную » 51
кто на ваш взгляд на этом сайте самый начитанный? » 275
тема содержит фото оцените ботинки. какие бы из них приобрели себе? » 29
как часто любимый дарит вам ювелирные украшения? сами просите, намекали или » 30
что вы ощущали, когда отдали ребенка в сад и вышли из декрета? завтра в первый » 17
как вы относитесь ко всяким моралистам? вот прямо они все такие идеальные и » 27
влезла в административное дело, составили протокол. очень переживаю перед судом, » 8
ему 35+, мне 29. написала записку, что хочу познакомиться, но сосед промолчал! » 36
одиночество при родных, друзьях, муже, работа не закрывает потребности в общении. » 7
до тошноты не хочу на работу! нервотрепка за 25 тысяч! и уволиться не могу, » 37
вы постите истории в телеграм? делаете их в общем доступе? » 24
посоветуйте мазь или гель при растяжении связок. » 3
да помою-помою, че пристала? не нужно со мной так разговаривать! он не видит » 29
тема содержит фото можно ли в таких кроссовках пойти в клуб? фото. » 37
родители парня не хотят продавать дом до свадьбы! он говорит, что меня только » 17
тема содержит фото оцените курочку! » 78
мама постоянно капает на мозги: куда же ты одна поедешь?! это же другая страна! » 31
тема содержит фото взяла даром куртку. подруга говорит: ты что, бомж? мне вещь понравилась - я » 36
для чего шлют тупые открытки друг другу, добавляют коллег? неужели нет своей » 11
уходить ли с любимой работы, если перестало получаться? начальство намекает » 27
тема содержит фото как вам пальто? фото » 21
тема содержит фото оцените фото, внешность. » 12
что делать, если вызываешь своим внешним видом агрессию у женщин? » 61
сегодня у меня был экзамен по вождению в гаи, и я не сдала город, и это при » 202
открылась подруге, попросила дать совет. она сказала, что мне лучше обратиться » 25
одна мадам сделала губы и отказалась платить! начала угрожать, требовать документы, » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»