КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 07.06.23 ВЧЕРА БЫЛО 14 ТЫСЯЧ    +6
описание   +4
Интересно какой у меня сегодня километраж будет по шагам. Вчера было 14 тысяч, в прочем ничего нового. Эх, хочется сегодня протопать тысяч 18 где-то!!!
рацион   +3
семечки- 20.00 гр, яблоки печеные- 85.00 гр, йогурт из молока- 250.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +3
вес: 79.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 28 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5580 +3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Эйва Шекер +3884 +28 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Эйва Шекер +3884 +28 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Миссис Дарси +3421 -76 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Винга +443 +27 хорошего всем дня» +7
+9
er5o4t43pfp4 +172 +28 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Тили +835 +27 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



I am +3666 +27 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Svetlanкa +6694 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Аленька26 +7346 +3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



ЯРыба@ +1959 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
KissЮлик +5580 +3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Шмидт +4935 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5580 +3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Аленька26 +7346 +3 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Аленька26 +7346 +3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Шмидт +4935 +3 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



KissЮлик +5580 +3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Классика +5625 -3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Шмидт +4935 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Глаша64 +517 -76 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Svetlanкa +6694 -3 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Эйва Шекер +3884 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Аленька26 +7346 +3 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Эйва Шекер +3884 +28 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



SSS112 +1842 -76 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Классика +5625 -3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Эйва Шекер +3884 +28 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
I am +3666 +27 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Классика +5625 -3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Совушка ДВ +6086 -3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Ш@хиризада +282 +27 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Mmdms +1856 +17 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



SSS112 +1842 -76 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Eve-Lina +1372 +18 отвес 50 грам!» +1
+4




Миссис Дарси +3421 -76 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
существовал ли на самом деле казанова? » 12
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»