чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые» +2
дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но» +72
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883137
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Классика Жанра +2 09.06.23 В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ 7 КИЛОГРАММ
 5  5 1 1 спортивные занятия 50м рацион 1501 процедуры 32% 10
описание   
Сегодня целый день провела на солнце, была работа на даче, сейчас как рыба варёная. Собра гороха сегодня 3190, неплохо!!! Полезно, вкусно! А сажала всего 300 грамм! В общей сложности 7 килограмм гороха собрали, там ещё будет примерно килограмма 3-4.
рацион   
горох- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 169%»
спорт   
вес: 79.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 28 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +1.85, итог: -31.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1650, месяц: 7055
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +143, итог: +104
баллы сутки: +91, неделя: +660, месяц: +3042
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 5, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
процент доверия: +7, персональные покупки: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +71, голоса участницы за дневники: +127, персональный шанс, аквариум: +31.78% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +45, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +12, командный план, пожелания получены: +8, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 6 +2, баллы участницы: 3042

вес 78.4 кг съела 598 к сожгла 3011 к баллы 3042
70
          
80

76.85 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 1.65 кг
                                         
78.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +16306» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 503»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.8
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Совушка ДВ0
5. I am Svetlana0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Olacutechik0
8. новая_я_)0
9. Миссис Дарси0.9
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +63
статистика просмотры: +6
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3476 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сейчас сталкнусь с тем,» +13
+17



KissЮлик +3764 -2 всем хорошего дня! сегодня я буду заниматься домашними делами и собой)» +20
+16



ЯНА без среда, середина моей трудовой недели.я сегодня разгружаюсь, планирую выдержать.» +2
+5

OLIVOCHKA))) +839 +1 всем доброго утра! сегодня во 2 смену на работу иду. но встала в самую» +10
+15



Ш@хиризада +223 -1 хорошего настроения» +2
+4

KissЮлик +3764 -2 сейчас надо немного домашние дела поделать и начать с какого нибудь шкафа» +7
+10



SSS112 +3476 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+12



Классика сейчас на сайте +3042 +2 пока что на моём шагомере 8 тысяч шагов» +3
+7



Olacutechik +827 -138 сегодня я без содержания» +3
+10



Тати 18 +56 -1 19.09.2023» +15
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +3833 привет всем спала сегодня очень хорошо, проспала 7,5 часов и в том» +19
+16



KissЮлик +3764 -2 всем доброе утро! сегодня я спала прям очень хорошо и долго. разбудила» +6
+9



Ринуся +339 +79 вот и отпуск прошёл» +18
+21



liletta +1048 +2 возвращение. завтра буду дома. много гуляли и кушали.» +6
+10



Классика сейчас на сайте +3042 +2 нажарила стопку блиночков» +3
+6



koshka1507 +119 +79 самое несносное в любви — это спокойствие. безоблачное счастье может наскучить,» +2
+6
Шмидт +3175 +2 встала сегодня на весы - вес не меняется. в этом месяце уже не первый» +6
+16



KissЮлик +3764 -2 вчера я что-то не решилась сделать пилинг свой кислотный. но надо сегодня» +12
+12



liletta +1048 +2 ура! я наконец-то» +8
+17



Olacutechik +827 -138 что-то осеня депресия начинается» +7
+12



Olgadobro +268 +90 20.09.2023» +3
+4



SSS112 +3476 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня мыла грузди.» +3
+7



KissЮлик +3764 -2 вчера сделала я наконец-то свой кислотный пилинг и конечно переживала,» +4
+10



SSS112 +3476 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +8
+10



Хотюшка +608 -1 ходьба уже 14 тыс шагов. бегаю сегодня на работе . маршрут : офис-склад-офис-скла» +2
+9




Белая доброе утро! в планах поменять столы в комнатах. мужа вкусно покормила.» +2
+6


OLIVOCHKA))) +839 +1 всем привет! субота, как то ничего нового. тревожно мне, и что делать» +21
+9



iizika вчера подготовили полуфабрикаты для кабачков в томате на зиму. сегодня» +11
+7
Kvo +350 большой объём съела в обед, тяжело, спать хочется. купила мисочки для» +5
+4
SSS112 +3476 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! продолжаю болеть, состояние» +10
+15



Ш@хиризада +223 -1 солнечного настроения» +3
+8


Mmdms +2391 -138 расыпчатый рисингредиенты:пропа рис - 1 стаканвода - 2 стаканалимон -» +7
+15



Классика сейчас на сайте +3042 +2 на днях посмотрела фильм,» +2
+10



Белый_Ангел +170 +2 дети дружненько болеют бронхитом. я начинаю подкашливать. муж держится» +9
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +3833 привет всем работы сегодня снова тьма. сейчас приеду и сразу в дела.» +30
+34



Eve-Lina +118 -138 а воз и ныне там. это я про вес. но стала больше ходить, сейчас получается» +2
+7



Аленька26 +4128 -2 вес понемногу уходит, диета мне очень нравится и организму легко от овощей,» +8
+10



liliya26 +1099 +90 всем хорошего вечера. сегодня +24 и утром тепло).» +1



KissЮлик +3764 -2 сегодня у меня в рационе очень вкусно всё) на завтрак: каша пшеная с» +3
+8



KissЮлик +3764 -2 сегодня у меня питание будет как и вчера. повторю вчерашний день диеты» +26
+26


Olacutechik +827 -138 люблю работать из дома» +30
+9



Аленька26 +4128 -2 за время диеты за 8 дней, скинула всего 2кг., девчоночки скинули больше» +48
+35



Классика сейчас на сайте +3042 +2 спада сегодня снова мало, но есть но» +7
+14



Паразитки +1 -153 вес 15 примерно завтра сажусь на ияш.» +4
+5
Классика сейчас на сайте +3042 +2 сегодня деловая я» +2
+8



Alpha +1542 +79 загруженый день. всем доброго вечера, хорошего настроения!» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3833 привет всем свою диетку продолжаю, все мне вкусно и сытно к размерам порци» +25
+24



Аленька26 +4128 -2 доброе утро, мои дорогие!вот проснулась, первым делом, пошла кашу себе» +27
+7




Совушка ДВ +590 +2 19.09.2023 дневник № 1» +45
+23



jv2bhpr4yi77 20.09.2023» +2
+3

Olgadobro +268 +90 19.09.2023» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
когда у вас включают отопление? у нас уже в куртках ходят и шапках, а отопление » 29
7 дней чистого отдыха на море - для вас мало или достаточно? сколько обычно » 19
улыбки, гляделки, но и больше никаких шагов не делает! он просто развлекается » 25
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? понравился? » 4
кто выходил замуж вопреки всему? до последнего казалось, что счастье не возможно, » 11
как скинуть пиявку с себя? заблокировала везде, домофон отключила, а он заходит » 47
нормально ли ходить директору школы в джинсах, футболке и каких-то затрепанных » 33
у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много » 13
после психолога у знакомой башню снесло! дети на маме, а она уехала. выставила » 33
тема содержит фото я выгляжу на свои 22 года или младше? » 21
как прошла операция по удалению аденоидов? под наркозом делали? сколько лет » 5
в чем вы спите: голой, в пижаме, в шелковой ночнушке? » 62
у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть » 41
тема содержит фото а такие объёмные панно купили бы? » 15
верите ли вы в знаки судьбы? было ли что-то необычное, когда вы встретили свою » 12
тема содержит фото какой-то хвастун! пишет, что неженат, детей нет, машина кабриолет, нагулялся, » 57
тема содержит фото моя любимая певица детства вышла замуж в 54 года за мужчину младше на 20 лет! » 79
идеальный фейс или идеальная фигура - что вы бы выбрали, если бы перед вами » 40
что удобнее: электричка или автобус? кто-нибудь ездит на общественном транспорте » 35
заметил, что девушки с фигурой груша постоянно хотят! а вы по какому внешнему » 44
тема содержит фото какой фильм лучше? какой вы бы сейчас посмотрели? » 15
боюсь ехать! там акулы нападают и самолёт упал. куда можно поехать? кто где » 7
не знаю как избавиться от бабульки! все было легко и просто, потом начались » 6
тема содержит фото а здесь какой тип фигуры? как вам ноги? фото в полный рост! » 30
муж кое-что узнал, но говорить не стал - мы поссоримся! скажи раз ерунда, он » 8
не пасу его, но кипиш навела! не выходил на связь с пятницы, а потом объявился » 27
депрессуха страшная! хочется лежать и ничего не делать. немного лучше после » 47
вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные? какой рост » 84
курьер посмеялся над моим паспортом! мне стало неприятно. не вижу здесь ничего » 23
нужно ли пользоваться базой под макияж? вы часто пользуетесь? это лишняя трата » 36
фамилия мошонкина крупным планом в документе! как люди с такими фамилиями живут? » 58
кто подавал в суд на установление отцовства и взыскание алиментов? через какое »
тема содержит фото сейчас хорошо фигура выглядит? » 19
тема содержит фото стоимость пухана была 20 тысяч, теперь - 40! цена выросла от курса валюты. » 60
тема содержит фото дали отросток герани. вчера он был жухленький, но постоял в полутьме и цветочек » 4
кроссы выглядят громоздко на моих ногах, но кеды вредят стопе! что выглядит » 3
тема содержит фото нравится или кринжовая юбка? стоила всего 800 рублей! » 21
тема содержит фото вы бы купили такое, чтобы повесить над кроватью? » 28
стоит ли брать машинку малютку с рук? » 17
цены в российской империи при николае ii. хотели бы так жить? рубль тогда равнялся » 31
тема содержит фото как вы себе нравитесь больше - с макияжем или без? есть категории девушек, » 35
из себя корчат святош и сваливают вину на своих девушек! как же бесит! » 9
тема содержит фото какая длина волос лучше? мне сейчас короткие вообще не нравятся, но они уже » 9
мужчины на сайтах знакомств такие неактивные! пишут лениво, комплименты не » 30
мужчина зовет либо гулять, либо к нему в гости! прямо говорю, что в гости не » 148
чувствуете себя секси, когда худенькая или в теле? за лето наела пятую точку! » 37
можете съесть за 1 раз 100 гр. сыра с макаронами? или такая порция покажется » 40
как начисляется сумма в расчётном листе за месяц? начислена одна сумма, а к » 5
тема содержит фото действительно такая офигенная обувь? все хвалят, что ощущение как в тапочках! » 34
стоит ли встречаться с мужчиной-гинекологом? » 37
муж подчиняется свекрови, зп всю ей отдаёт. нам с дочкой денег не даёт, вычитывает » 67
некрасивый муж и родилась дочь копия его! некрасивые паросячьи глазки, нос » 74
от шугаринга могут сильнее расти усы? мастер неаккуратно делала. не вырастет » 9
мужчине нужен брак, чтобы всегда был доступен интим! жена дома должна быть » 63
тема содержит фото первый тест на беременность и, кажется, слабая полоска! была, конечно, пару » 40
я давно не летала. могу ли положить фен, духи и два зонта в ручную кладь? чем » 46
потянулась к заряднику и у меня хрустнуло где-то в пояснице! остеопат прохрустел, » 3
мужчины не публикуют в соцсетях фото с их половинками! не хотят, чтобы кто-то » 35
увидела у мастера, что термозащиту наносят только на волосы ниже головы! но » 27
я из саратова, у меня есть котопес, буду рада приятельскому общению! » 4
я такая простая, что порой даже не верю своим глазам! неужели простота заложена » 20
чужой лифчик в моих вещах дома у мужчины! божится, что понятия не имеет как » 20
что будете делать в случае расставания с мужчиной? сможете без него жить в » 27
чего вы больше всего боитесь в жизни? я боюсь старости, боюсь остаться одинокой » 10
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 66
как перестать думать о бывшем? сама его бросила, но осознание, что никого не » 13
не могу расстаться с любовником! даже в телефоне записала: не отвечать, *** » 11
когда на улице дождь, приходится сидеть дома. что обычно делаете в такое время? » 31
отдых в турции или в сочи - что бы вы выбрали? где вам больше понравилось? » 12
тема содержит фото стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо выглядит! смущает, » 53
зай, я так тебя люблю! - писала под совместным фото неделю назад она. а сегодня » 33
тема содержит фото купили бы велюровый костюм в розовом или черном цвете? мне кажется, удобно » 30
бывают ли умные дети удобными, или они всегда стараются отстоять свои интересы? » 46
ела много сладкого, фаст фуд, салатики с майонезом и набор веса пошел в ногах » 20
мама узнала, что я на авито брала вещи. начала кричать: ты что, бомжиха? зачем » 19
тема содержит фото затрудняюсь с заказом одежды! измеряя объем бедер, берете середину или замеряете, » 11
хочу жить как красивая девушка! каждый месяц путешествует за чей-то счет, каждый » 139
губы стали бледно-синюшными! уровень кислорода в крови - норм, 96-98%. что » 17
ночью проснулась от того, что поцарапала парню голову! он проснулся от боли. » 11
мне приснился сон, что он изменяет опять. я ему высказала, а он послал и теперь » 27
есть мужчины, которые из своих жён делают принцесс! вот такого хочу! у вас » 48
тема содержит фото почти 2 года худела! как думаете, сколько кг скинула? было плюс/минус 65. » 18
следите ли вы за жизнью своих бывших? согласились бы на секс с бывшим? » 31
парень зажал денег на лекарства! в лоб сказала, что мне не нужен такой парень! » 53
он съел свою порцию и мою смачно доел! ты немного ела, счёт делить не будем! » 36
бабка орет, что мы ставим машины под окнами. что от них дым! что это не наш » 44
чего вы больше всего боитесь? я например, боюсь высоты, паника охватывает дикая. » 17
хотели бы прожить жизнь, как у знаменитости? » 24
как вам удается вообще не ходить к гинекологу? ведь без него даже больничный » 21
тема содержит фото пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? » 13
должен ли мужчина жениться по залёту? знаете такие пары? как у них сложилась » 53
качество груди по пятой точке! если задница у девушки не упругая, то и грудь » 27
пью таблетки горстями! 8 наименований! принимаю витамины, таблы от давления » 21
подумываю об открытии своего бизнеса, но что выбрать, чтоб не прогорели? думала » 17
больная жена никому не нужна. у кого был опыт, когда мужик не захотел быть » 100
тема содержит фото а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения. » 14
он был одет как бич, очень неряшливо и бедно, был в старомодной синей куртке. » 15
тема содержит фото легенда! считаю его одним из самых сильных певцов! рядом с ним стоит разве » 24
я несамостоятельная! такое ощущение, что я отстала от своих сверстников и мне » 13
парень не берет и не спрашивает мои соцсети! страничка у него открыта и там » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»