На следующей неделе как буду выходная обязательно надо начинать подготовку к школе, детей надо собрать. Пересмотреть что у нас есть из канцелярии, чего нет. И по вещам по +2 +6 +2 +45 мин. +369 ккал

На следующей неделе как буду выходная обязательно надо начинать подготовку к школе, детей надо собрать. Пересмотреть что у нас есть из канцелярии, чего нет. И по вещам по одежде тоже ревизию сделаем. подробнее

Сегодня на работу пришла раньше всех, хотелось прийти, и чтобы никого не было ещё, чтобы в спокойствии выпить кофе да включить кондиционеры. +6 +8 +1 +5 +45 мин. +369 ккал

Сегодня на работу пришла раньше всех, хотелось прийти, и чтобы никого не было ещё, чтобы в спокойствии выпить кофе да включить кондиционеры. подробнее

Работаем сегодня до шести часов, у меня график сегодня плотный по записи, сейчас перерыв на кофе и снова работать. Среда насыщенная, а только начало дня. +2 +2 +1 +5 +45 мин. +369 ккал

Работаем сегодня до шести часов, у меня график сегодня плотный по записи, сейчас перерыв на кофе и снова работать. Среда насыщенная, а только начало дня. подробнее

Работа кипит на работе, и работы много. Что-то слишком много я употребила слово “работа“, видать сейчас все мысли о ней и я вся в ней! +1 +45 мин. +369 ккал

Работа кипит на работе, и работы много. Что-то слишком много я употребила слово “работа“, видать сейчас все мысли о ней и я вся в ней! подробнее

Вчерашний привес сегодня уже убрала к счастью, строго вчера контролировала питание, не хотелось чтобы вес ко мне прилип, привесы не люблю, особенно не скинутые вовремя. -0.3 кг. +1 +2 +1 +1 +15 мин. +27 ккал

Вчерашний привес сегодня уже убрала к счастью, строго вчера контролировала питание, не хотелось чтобы вес ко мне прилип, привесы не люблю, особенно не скинутые вовремя. подробнее

Как и думала привес сегодня, я реально переела плова, по объёмам было много. Сегодня что-то вроде разгрузки, до 1200 калорий.Надо выдержать, хочу привес сразу же скинуть +0.3 кг. +1 +1 +15 мин. +50 ккал

Как и думала привес сегодня, я реально переела плова, по объёмам было много. Сегодня что-то вроде разгрузки, до 1200 калорий. Надо выдержать, хочу привес сразу же скинуть как он появился. подробнее

Думаю, что завтра меня привесит, потому что утром рис (плов) в обед и на ужин тоже у меня плов, а рис углеводный, так что привесит точно, грамм 400 точно буду в плюсе. +1 +15 мин. +1110 ккал

Думаю, что завтра меня привесит, потому что утром рис (плов) в обед и на ужин тоже у меня плов, а рис углеводный, так что привесит точно, грамм 400 точно буду в плюсе. подробнее

В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отпуск вообще обалденно провожу, хоть никуда и не поехали, дома тоже хорошо! Перезагрузка удалась. +2 +8 +4 +1 +15 мин. +341 ккал

В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отпуск вообще обалденно провожу, хоть никуда и не поехали, дома тоже хорошо! Перезагрузка удалась. подробнее