Онлайн дневник участницы: классика жанра

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Классика Жанра

вес: 103.50 кг.
был вес: 110.00 кг.
рост: 1.66 м.

-6.5 кг всего

имт: 37.56

09.02.25

Воскресенье. День ни туда ни сюда. +8 +2 +1 +20 +20 мин. +51 ккал

Доброй ночи! Воскресенье. День ни туда ни сюда. И не отдых и не рабочий. Надо готовится к понедельнику. Сегодня и по магазинам пробежаться надо с утра, хочу продуктов на неделю закупить. подробнее

ИТОГ: 83 ккал. 51 ккал. жиры: 4 г. белки: 4 г. +8 +2 +20 +1 20 мин (спорт. 10 мин.)
08.02.25

Сейчас в городе, приехали в четверг. +2 +1 +1 +25 мин. +327 ккал

Привет, девочки!!! Сейчас в городе, приехали в четверг. Три недели мужа не видела... соскучилась за ним сильно. Хоть пару деньков вместе побыть уже счастье, вся семья в сборе!!! Завтра уже подробнее

ИТОГ: 88 ккал. 327 ккал. жиры: 26 г. белки: 20 г. углеводы: 3 г. +2 +1 +1 25 мин (спорт. 10 мин.)
04.02.25

Налаживается. Всё хорошо! -1.15 кг. +5 +4 +1 +15 +355 мин. +306 ккал

Привет, девочки! Не заходила на сайт потому что не было вообще в голове таких мыслей зайти, дома все очень активно болели гриппом. Я захватила в лёгкой форме, к счастью всё обошлось без высокой подробнее

ИТОГ: 576 ккал. 306 ккал. жиры: 16 г. белки: 8 г. углеводы: 83 г. +5 +4 +15 +1 355 мин (спорт. 5 мин.) -1.15 кг.
28.01.25

Организм мой требует каш. +5 +1 +1 +18 +125 мин. +396 ккал

Добрый вечер, девчата! Были сегодня с сыном у семейного врача, отдала ей снимки лёгких, анализ крови общий развёрнутый, и в итоге диагноз грипп тип А. Ко всему прочему родители мои тоже заболели, подробнее

ИТОГ: 463 ккал. 396 ккал. жиры: 20 г. белки: 8 г. углеводы: 49 г. +5 +1 +18 +1 125 мин (спорт. 50 мин.)
27.01.25

у нас школу закрыли на карантин. +5 +1 +6 +10 +155 мин. +35 ккал

Привет, девочки! У нас карантин. Всю прошлую неделю я чуть с ума не сошла... у сына температура высокая была трое суток, я и не спала совсем, то меряем температуру, то сбиваем, то попить, то проветрить... подробнее

ИТОГ: 316 ккал. 35 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 1 г. +5 +1 +10 +6 155 мин (спорт. 55 мин.)
19.01.25

неделя у меня была праздничная +6 +2 +1 +25 +25 мин. +484 ккал

Доброго вечера всем! Эта неделя у меня была праздничная и старый-новый год и Крещение, всё отмечали как полагается. Завтра неделю начну с того что надо измерить сахар в крови. мама говорит подробнее

ИТОГ: 89 ккал. 484 ккал. жиры: 40 г. белки: 26 г. углеводы: 6 г. +6 +2 +25 +1 25 мин (спорт. 10 мин.)