ОБЪЕМЫ УМЕНЬШИЛИСЬ НА 172 СМ! ЗА 14 МЕСЯЦЕВ - 40 КГ! БЫЛ ВЕС 127 КГ, СЕЙЧАС 85 КГ! Я НА ЭТОМ НЕ ОСТАНОВЛЮСЬ! К ЛЕТУ ЕЩЕ - 10 КГ! ЭТО МОЙ ДЕВИЗ!
Почему решили похудеть: Замучила гипертония, стали болеть суставы на ногах, “попробуй выдержи такой вес“ сказали они, и самое главное - сильно торчал живот, как у беременной, сейчас от него осталась только часть и та не большая. Какие упражнения делали: Велотренажёр для меня теперь обязателен, стараюсь заниматься через день по 20-30 минут, вещи на него уже не вешаем больше года. Лишний раз хожу п Ваша диета: Сижу на подсчете калорий на моей Гале любимой, стараюсь придерживаться их дефицита. Два дня в неделю разгружаюсь на молокочае или кисломолочке. Ваш вес до и после похудения:Вес был - 127,20 кг, сейчас 85,50 кг. Изменился ли объем в см: в общей сумме объемы уменьшились на 172 см!
автор: Аленька26 5.0 |
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их
- кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда
- можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не
- кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась.
- соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого утра. но для меня такая
начало
-
-
Хочу брать мотивацию, читая вашу историю. Спасибо. УМНИЦА.
- фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется!
- не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия?
- у кого лучше внешность?
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или
- сколько у вас комнат? какие они?
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока ещё не дали. моемся в тазах
-
Аленька, наткнулась вот на твою историю! Ты большая молодец с потрясающей силой воли!
-
ответ для: Аленька26
-
Аленька, ты умница. Гордимся, что у нас такие настойчивые девочки на сайте.!!
-
Поздравляю, отличные результаты
-
Какое облегчение! Умница! Потрясающие и вдохновляющие результаты!
- есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и
- у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала
- есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели
- на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень
- какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как
- после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине?
- понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с
- посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет
- тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе?
- уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд.
- свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои
- в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться
- носили такой вырез? мне видится дико неудобным
- у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее
- неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его
- есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а
- носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и
- какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела,
- кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из
- кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени
- у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с
- у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет,
- что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня
- любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно
- как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах?
- если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы?
- почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год.
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще
- блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и
- нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка
- это стильный образ на ваш взгляд?
- всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро.
- кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром
- кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда
- что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый
- знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или
- ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по
- а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды?
- мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось
- верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет,
- какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше?
- живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у
- произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет?
- что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то
- какое средство для укладки волос используете?
- вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось
- волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока
- вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой.
- как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет
- как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного
- человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей
- как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла
- происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое?
- у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете?
- вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах
- ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный
- пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее?
- ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда
- кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими?
- ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил,
- если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
- мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно
- кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с
- соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за
- осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не
- у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь.
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но
- кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с
- что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем.
- вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи,
- как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в
- меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю
- поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него?
- на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- все темы» новые темы»
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 27.05.2024 дневник номер 3
- 27.05.2024 дневник номер 2
- 27.05.2024 дневник номер 1
- отвесик есть сегодня, правда снова маленький. на шагомере 14 тысяч,
- в заморозку в морозильную камеру отправила 5 килограм
- женский мир устроен просто: девочки хотят походить на женщин, женщины хотят
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. вес уходит медлено, но
- хочется уже отдыхать, но ещё не время.
- у нас погода поменялась
- принесли клубники 5 килограм 50 грам
- все дневники»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |