обещал, что до нг я стану его невестой! но у мч» +42
вы бы завели дома осьминога? любители аквариумных» +4
 вход    регистрация +863007
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Я худела с помощью кремлевкой диеты!

Ничего сложного, за время диеты не помню ни голода, ни мучений. Появилась уверенность в себе, настроение, пропали боли в желудке и изжога.


Мое примерное меню

Завтрак:


- 30 грамм твердого сыра, яичница с ветчиной, чай без сахара

Обед:

- бульон, отварная курица, овощной салат, чай без сахара

Ужин:

- кусок мяса, йогурт, салат из помидоров с оливками, чай без сахара

Вы можете сами составлять свое меню пользуясь таблицами подсчетов условных единиц (в интернете их очень много).


Чтобы похудеть нужно ограничиться рационом до 40 у. е. в день,
чтобы сохранить вес - при 60 у. е..

Запрещено: сладкое, мучное, хлеб, рис, фрукты, соки, овощи, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя.


Начни использовать накопившиеся запасы жира!


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: Леночек1234 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • natalka55
    18.02.15 21:35
    »
    хороший результат, отличная фигура после диеты. Я вот тоже была с лишними килограммами после родов. К прежним 60 кг так и не вернулась.
  • europa
    07.03.12 19:38
    »
    Я тоже на кремлевке сейчас. За неделю -2кг. А свекровь похудела на ней на 18кг!
  • настасьья
    17.01.12 23:04
    »
  • vikki.kos
    27.11.11 15:54
    »
  • mahaden
    15.11.11 10:01
    »
  • galina308
    13.11.11 09:31
    »
    супер, а за какой срок?
  • bublic
    09.11.11 10:03
    »
  • fatusha31
    30.10.11 12:37
    »
  • girl100
    29.10.11 22:58
    »
    ого как будто мама и дочь
  • 564712389
    27.10.11 12:32
    »
  • fatusha31
    26.10.11 09:31
    »
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»