| |||||
| |||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- к вам когда-нибудь приставали мужья подруг? рассказали ли вы об этом
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- согласны с выражением, что ногти - это наше второе лицо?
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- какое занятие вас хорошо успокаивает?
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- как вам платье? как думаете, сколько такое стоит? на какой вес я выгляжу?
- почему они так поступили? подслушала разговор коллег, которые
- стоит ли помогать сестре? плачется, что ей нужны деньги, но извинений от нее
- оцените фотки! сходила в тюрьму трубецкого бастиона.
- сладкие апельсины с сыром - вкусно?
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- поедете куда-нибудь на майские праздники? что интересного
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- вам было бы стыдно, если бы ваш мужчина работал на 2 работах, а вы сидели на его
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- вы бы терпели такого мужа? не говорит, что любит, обнимает только
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- как ваш выходной? мы помирились с подружкой и сидим в заведении. вы чем
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- как думаете, это договор о встрече?
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- в каком городе вы бы хотели жить?
- как закрасить? подруга была в гостях и дочкину испортила поделку.
- какой тип фигуры на данном фото? вес 66.
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- было ли у вас такое, что вам пришел товар с вб, а забирать у вас денег не было?
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- выглядят волосы ухоженными? как после салона?
- помогите определиться с цветом бани! заказали квадроовал, с
- любите этих товарищей? так давно это было, очень любила их
- не буду ли я потом жалеть? как-то все рожают, я не думаю что все такие богатые.
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- какие у вас ассоциации и воспоминания с апрелем?
- у вас отключили отопление? у нас грозятся только 9 мая.
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- сегодня приятный день. люблю себя и весь мир. удачная рубашка?
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- зачем подруга сказала, чтобы я не общалась с бывшим и он мне не подходит?
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- парень проспал встречу и перестал писать. я ему не понравилась?
- как относитесь к high heels танцам? хочу взять пару пробных занятий. кто-то
- подруга дала сухие грибы, а там море червей! мы были в шоке. но делает
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- когда вас обзывают на улице, какая причина, зачем так делают, какой смысл в
- взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия
- отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- почему многих зовут на вахту сами менеджеры, а мне никогда не звонили?
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- как жить? мне 38 лет, отец умер, мать бьет каждую неделю, ржет надо мной и издевается
- где вы берете моральные силы и стимул, чтоб поехать на отдых? дорога, собрать
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- зачем идти в клуб и бар? там коктейль стоит 1000 рублей, а я пью их за ночь 10!
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- как вам такое платье?
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- вам понравится какая-нибудь из этих сумок? как заказать? сумки недорогие.
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|