| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- какой размер одежды вы носите?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- что бы подумали, если бы вам мч отправил такое?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете
- возобновила тренировки!
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как вам такая красота? что скажете?
- что ели на завтрак?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вам нравится такая фигура?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мои итоги
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|