| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- какой цвет глаз видите?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- эстетичная ли вышла?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- есть живот или нет?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вам такой костюм?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как вам мужчина?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- не хочу никем работать! что делать?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- какое фото у меня лучше получилось?
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|