Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
- вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы?
- кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются?
- как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без
- сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это?
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- среда - маленькая пятница!)
начало
-
-
Молодец!ты пример для многих!
-
- вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но
- как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем.
- очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?
- 22.05.2024не менее важной составляющей моркови является витамин е, отвечающий за красоту и молодость
-
тЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!хОЧУ СПРОСИТЬ? Я ТОЖЕ ХУДЕЮ,ИЗНАЧАЛЬНО БЫЛА НЕМНОГО ТЕБЯ ПОСТРОЙНЕЕ...ЧУТЬ ЧУТЬ...ПОКА ПОХУДЕЛА НЕ СИЛЬНО НО ПРОДОЛЖАЮ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ ,ТАК ВОТ, КОЖА СИЛЬНО ОТВИСАЕТ? И ВООБЩЕ КК ТЫ БОРОЛАСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ? ВЕДЬ ПОХУДЕТЬ МАЛО НАДО И КОЖУ В ПОРЯЛКЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ
-
Молодец! Только 1,5-2 литра зелёного чая в день нельзя. Он кальций из организма вымывает. -
УМНИЧКА
-
-
super
-
ты такая умница..мне б такую силу воли
-
МОЛОДЧИНКА
-
МОЛОДЧИНКА ТЫ ПРОСТО СУПЕР
-
вообще супер!!!я вот тоже мечтаю избавиться от 16 кг..по тихоньку иду к своей цели!!
- сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент
- у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая?
- изменилось к вам отношение на работе после сообщения о
- нравится такое кимоно? носили бы?
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики!
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела?
- любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- это однозначно я беременна? задержка 6 дней
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в
- парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он
- как вам такие очочки?
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- оцените внешность?
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть
- раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не
- у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в
- нравятся эти духи? купили бы?
- куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и
- бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он
- а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу
- как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить
- это красивые женщины?
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет
- пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой
- вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при
- как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение,
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- как вам такое сочетание фио?
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой
- мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не
- я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных
- как вам платье на лето?
- вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот и пятница
- привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в результате
- привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на маникюр
- привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи проснулась и
- 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой
- 17 мая, пятница. 4:02
- будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая, но
- 17.05.2024 дневник номер 4
- 17.05.2024дневник номер 3
- 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой ногой
- все дневники»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- все диеты»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |