Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
начало
-
-
Ты умничка
-
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- чистите язык? чем?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- очень впечатлена этой архитектурой!
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- к общему образу.
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как распознать симуляцию или это нереально?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 12.04.2024 дневник номер 5
- 10 фактов о космонавтах
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу
- ну почему у всех аквариумы?
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется
- 12.04.2024 дневник номер 4
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и
- 12.04.2024 дневник номер 3
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то
- 12.04.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- все диеты»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |