Я ПРИКАЗАЛА СЕБЕ “НЕ ЖРАТЬ!“ - УЖЕ ПОТЕРЯНО 13 КГ! ХУДЕЮ БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Никогда не думала что напишу тут свою историю. Но я все-таки решилась, вдруг написав свою историю я смогу помочь еще кому-то. История моя незаурядная, такая же как и у большинства из вас. С детства я не отличалась худобой, но и толстой не была (хотя мне так никогда не казалось). Вечные донимания мальчишек по поводу моей внешности сделали свое дело. И лет с 15-16 я начала худеть.. Было много диет и много ограничений! Вес мой достиг критической отметки 74 кг, при росте 168, всеми своими усилиями я похудела где-то до 65 кг, но настало лето, а это: ягода, пирожки, шашлыки, салаты жирные и все такое и я к осени опять весила около 70 кг. Осенью я заметила за собой тенденцию набирать вес, а не худеть, когда после Новогодних праздников я всегда начинала худеть. Каким-то чудным образом я все же дошла до 61 кг! Такую цифру я не видела с детства.. НО, я начала принимать ок, пока я их пила я отлично худела, сидела на диетах да и вообще была довольна собой. Но ближе к лету я прекратила их принимать, и за один месяц набрала 12,5 кг, итог - 74 кг. Опять все сначала, три года диет, истязаний не дали никаких результатов, я была не довольна собой, расстроена. Рот не могла просто напросто закрыть, я ела и ела, и цифра на весах совершенно не давала мне толчок - "не жрать!". Началось самокопание, и я снова начала худеть. Это был И вот итог, на сегодняшний день -13 кг, и это не придел! Были нарушения, были срывы, ну уж такой у нас женский организм, но я ведь вижу, что результат есть. При этом я ем и жирное, и мучное и сладкое и худею. Мораль этой истории такова, если вы хотите есть все, что вам нравится, но при этом худеть, обратитесь ко мне за помощью, давайте вместе худеть, я вам помогу и расскажу все, что вас интересует! Выложила свое фото, то что "до" - это 20 января, то есть 12 дней от начала похудения, уже скинуты первые кг: второе фото сделано месяц назад, с тех пор сброшено еще 3 кг:
автор: Anonymous 5.0 |
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- 22.05.2024шарашит погодка)
начало
-
Очень хочу похудеть! Помогите, пожалуйста! нет просто спасите! Нет уже никаких сил, носить лишний вес. Просто тяжело. Буду Ва примного благодарна!!! Оксаночка, Краснодар.
-
молодец))))поделись пожалуйста, как худела?
-
молодец такая, скинь мне тоже пожалуйста, я тоже лето полнею
- нравится мультик тайна третьей планеты?
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит!
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня?
- все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тест: часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?
- всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик .
-
Очень класно выглядишь. Прододжай в том же духе. У тебя все получится и ты закончишь начатое. Если не трудно, поделись секретом.
-
Здравствуйте отлично выглядите! пришлите пожалуйста и мне вашу диету!
-
Молодец!!!
-
красотка! но штанишки надо уже срочно менять! они на тебе висят!
-
Очень хорошо выглядишь..Сколько себя помню, столько стараюсь похудеть, но все тщетно..Буду рада, если поделишься своими советами... Заранее спасибо
-
УМНИЧКА!100+Я рада за тебя,и за себя что пошла таким же путем,спасибо тебе за поддержку!Успехов всем нам!
-
Ой, и мне если можешь, скинь эту диетку. А то я весила 80 кг, потом похудела до 66 и опять поправилась до 70, а дальше что-то ни как.
-
молодец,респект... Если не устала всем отвечать ,скинь и мне,плиз,диетку. Спасибки....
-
очень мило!!!! Мне, плизззз, тоже диетку, если можно
- ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему.
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям?
- сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи
- игромания - это психическое отклонение?
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят
- как вам такой прикид?
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать?
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна
- оцените внешность без макияжа. сколько лет?
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать?
- обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег!
- считаете макияж профессиональным?
- вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней.
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал:
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться?
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы
- почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда
- какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок,
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы
- у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- какие у вас увлечения?
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- куда пойдете в рамках ночи музеев?
- как вам фигура на фото?
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- образы последних недель. как вам?
- как вам такие очочки?
- губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё?
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца.
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет дождь всю ночь,
- 15.05.2024 дневник номер 5
- 15.05.2024 дневник номер 4
- 15.05.2024 дневник номер 3
- 15.05.2024 дневник номер 2
- 15.05.2024 дневник номер 1
- ну вот и середина мая, от радости даже печку затопили.
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам
- буду пробовать протеин пить по вечерам
- среда - становлюсь по гороскопу стервиной. на работе
- все дневники»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- все диеты»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |