| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
проста слов нет.. один восторг.. и ты супер выглядишь .. ))
-
-
НЕ Верю , особенно фоткам- извените- говорю как есть.....
-
-
-
Восхищена вашей силе воли! История очень интересная, наглядный пример. Что уж точно может раздражать меня, так это коментарии по поводу писателя-фантаста, разных людей на фотографиях и прочие недовольства. Для каждого человека всё очень индивидуально. Но если автор решила поделится опытом и она посчитала для себя нужным рассказать предисторию, зачем выплёскивать негатив? Каждый прочитает и сделает выводы сам для себя что именно дало результат: диеты, голодовки, стрессы, стимул или что-то ещё.
Я думаю, это пример из тех самых “невероятных историй“, которые всё же случаются в жизни людей.
Так держать, Милая Mila, и пусть завидуют все -
Умничка!!!!
-
Девушка,вы-КОРОЛЕВА
-
молодец,прям как в кино
-
МОЛОДЕЦ!!!!!
-
история интересная-поучительная, молодец,что не опускаешь руки. Выглядишь превосходно. Список запретных продуктов длинный, но разрешенные достаточно съедобны . Можно попробовать диетку. Спасибо
-
вход
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- куда можно устроиться на полставки?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- маленький это сколько?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- какой костюм лучше выглядит?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как проводите отпуск этим летом?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- вы сидите на лавке одна?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- этот музыкант похож на участника форума?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- как вам платья? какие понравились?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- что более обидно? корова или кобыла?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- все темы» новые темы»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|