| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
проста слов нет.. один восторг.. и ты супер выглядишь .. ))
-
-
НЕ Верю , особенно фоткам- извените- говорю как есть.....
-
-
-
Восхищена вашей силе воли! История очень интересная, наглядный пример. Что уж точно может раздражать меня, так это коментарии по поводу писателя-фантаста, разных людей на фотографиях и прочие недовольства. Для каждого человека всё очень индивидуально. Но если автор решила поделится опытом и она посчитала для себя нужным рассказать предисторию, зачем выплёскивать негатив? Каждый прочитает и сделает выводы сам для себя что именно дало результат: диеты, голодовки, стрессы, стимул или что-то ещё.
Я думаю, это пример из тех самых “невероятных историй“, которые всё же случаются в жизни людей.
Так держать, Милая Mila, и пусть завидуют все -
Умничка!!!!
-
Девушка,вы-КОРОЛЕВА
-
молодец,прям как в кино
-
МОЛОДЕЦ!!!!!
-
история интересная-поучительная, молодец,что не опускаешь руки. Выглядишь превосходно. Список запретных продуктов длинный, но разрешенные достаточно съедобны . Можно попробовать диетку. Спасибо
-
вход
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- где работали или работают ваши родители?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что пьёте в жару? просто воду?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как вам мужчина?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- в какой стране вам понравилось?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- сколько лет ему, а сколько ей?
- все темы» новые темы»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|