| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Блин,так здорово!Никого не слушай-ты умничка!Удачи в дальнейшем похудении.
-
До вроде как и лучше ж
-
-
-
Молодец!
-
до было красивее!
-
шоколадки с перцем???????????????????!!!!!!!!!!!!
-
-
вес до похудения 55 а после сколько?
-
похоже на систему Миримановой -60, там тоже до 12 есть можно все и даются варианты блюд))),а так же ,что есть после 12.Но все равно молодец!!!
-
-
продолжаешь худеть КУДА???? ведь будут одни кости, ужас
вход
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как вам мужчина?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- боль при этом. как справиться?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- как вам мужчина?
- любите винтажные вещи?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какая у вас расческа?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- у кого зп 50000? как вы живете?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как вам наша гроза вчерашняя?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вам это платье?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- какой цвет глаз видите?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- где работали или работают ваши родители?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- оцените фото! удачные или нет?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|