| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
тааак до нового года 2 недели, интересно ск я сброшу если буду сидеть ток на кефире?
-
Ты умничка! Я прониклась идеей рисового супа! Какое количество этого самогог супчика можно в день скушать???
-
ответ для: nelya 45kg
Кожу на животе хорошо подтянуть можно кофейным скрабом (это из системы -60)его лучше подержать на животе пока, например, чистите зубы, легкий массаж и какое-нибудь укрепляюшее и увложняющее средство в завершении. Кофе творит чудеса, я после беремменности уже было отчаялась имень прежний живот(а еще и растяжки)сейчас живот лучше, чем до беременности -
Результат, конечно, потрясает! Посмотришь на твою фотку и не верится, что это твои джинсы! Можно только позавидовать твоей силе воле и характеру! Молодец!!!!!!!!
-
ответ для: nelya 45kg
Пожалуйста))) По себе знаю, каково это скидывать такое количество кг. -
ответ для: nelya 45kg
о клево!наконец-то твой рассказ попал на главную страничку!мои поздравления СНЕГУРОЧКА ГОДА!) -
умница!
-
-
ответ для: nelya 45kg
вход
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы считаете меня смешной?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вам наша гроза вчерашняя?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|