| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
тааак до нового года 2 недели, интересно ск я сброшу если буду сидеть ток на кефире?
-
Ты умничка! Я прониклась идеей рисового супа! Какое количество этого самогог супчика можно в день скушать???
-
ответ для: nelya 45kg
Кожу на животе хорошо подтянуть можно кофейным скрабом (это из системы -60)его лучше подержать на животе пока, например, чистите зубы, легкий массаж и какое-нибудь укрепляюшее и увложняющее средство в завершении. Кофе творит чудеса, я после беремменности уже было отчаялась имень прежний живот(а еще и растяжки)сейчас живот лучше, чем до беременности -
Результат, конечно, потрясает! Посмотришь на твою фотку и не верится, что это твои джинсы! Можно только позавидовать твоей силе воле и характеру! Молодец!!!!!!!!
-
ответ для: nelya 45kg
Пожалуйста))) По себе знаю, каково это скидывать такое количество кг. -
ответ для: nelya 45kg
о клево!наконец-то твой рассказ попал на главную страничку!мои поздравления СНЕГУРОЧКА ГОДА!) -
умница!
-
-
ответ для: nelya 45kg
вход
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- мне идет с волосами длинными?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- любите белевскую пастилу?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- вам нравится его внешность?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- это ваш типаж мужчины?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- все темы» новые темы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|