Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею.... Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett 5.0 |
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
начало
-
молодчина! Я сама родила и смогла позудеть после этого с 78 до 66 и считаю. что все возможно, если не опускать руки!
-
ответ для: puma3
родила я 2,5 месяца назад. За время беремености набрала 13кг.после родов ушло 3кг. После 2х недель стала заниматься бодифлекс ушло еще 4кг. И все вес встал, а надо скинуть еще 6кг. -
ответ для: terina
dergisi u menea takajea ge situaziea eto potomuchto kormim ea posle 18 niem sportom zanimajusi a ves stoit ea 27 kg nabrala za beremennosti seichas 18 nado skinuti do doberemennogo vesa - злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
ответ для: ольчик76
a ti kogda rodila i kak seichas s vesom u menea rebenku 3 meseaza kormlu grudiju starajusi pohudeti zanimajusi sportom no ves stoit -
ответ для: Бегемотик
iz za gormonov popravleajutsea a pochemu na grudnom vskarmlivanii gestkaea dieta -
молодец!!! у меня мелочи 6 месяцев и такая же ситуация( в плане: за три месяца за год до беременности +30 кг на гормонах) после родов --86 кг при росте 162 см и хоть ем, хоть не ем ни туда и ни сюда.... вот так:(((( уже руки опускаются! но!!!!!!.......... надежда умирает последней!!!!!!!!!
-
Молодец!!!!
-
молодец! так держать! мне очень нравится подобный настрой и ты очень целеустремленный и сильный человек)
-
ответ для: ольчик76
за одно кормление женщина теряет 600ккал, вот и подумай сколько тебе их надо, я после родов скинула 12кг за 6-7мес, не сидя на диете, а с помощью спорта -
ТЫ ПРОСТО У НАС МОЛОДЕЦ
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- какое фото лучше из этих трех?
- кто из них красивее?
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- как вам этот портрет?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как вам такой прикид?
- как вам платье на лето?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- вы когда-нибудь воровали?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- фото, как из журнала!
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- все темы» новые темы»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать
- 20.04.2024 небо сегодня голубое
- 20.04.2024 проголодались после прогулки
- 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах
- 20.04.2024 отличный суботний денечек
- 20.04.2024субота прекрасный день
- по весу сегодня не знаю что
- надо включить киношку, нашла детективчик
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- все диеты»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |