Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею.... Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett 5.0 |
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- как вам она со светлыми волосами?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
-
умничка!!! все правильно, и малышка здорова и вес в норме!!
-
молодец!!!
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Молодец!
Такие люди заслуживают уважения!!!
-
ты просто молодчина, с тебя можно брать пример
-
+5
-
Статья вызывает положительные эмоции, а вы вызываете восхищение!!!
-
А мне всё равно поправлюсь-не поправлюсь! Самое главное, хочу здорового, полноценного ребёнка! Собой заняться потом можно! Главное родить и как можно дольше кормить грудью, потому что лучшего питания для малыша быть не может!! И, мне кажется, очень глупо бросать кормление грудью только из-за того, что поправилась! О ребёночке думать надо!! Тем более в наше нездоровое время!
-
Умница. Я три года кормила свою девочку грудью. была за 100. А ТЕПЕРЬ 75. И причем сильно на диетах не сидела. Просто поменяла образ жизни и все. На мир надо просто смотреть повеелее и все у вас будет в порядке!!!
-
Ты просто умница.Я за беременность прибавила 35 кг,моей малышке 3 месяца.После родав я весила 75кг,сейчас65.На диету села1,5 месяца назад.Думаю к концу лета до 55кг дойду,а там и до моего идеала 49 немного будет.
-
ты молодец
я вот тоже взялась за себя,правда моему малышу только два месяца и прошло всего 4 дня,но результат не заставил себя долго ждать -2,5кг -
ответ для: СуМаНи
Я читала в журнале чтоб подтянуть кожу на животе-надо смочить марлю в уксусе и делать компрессы на живот(пока не подсохнет)!Но вот пока всё не собраться!
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- как вам такое сочетание фио?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- вам нравится евгения феофилактова?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- кто из девушек красивее?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- как вам фото? нормальное или нет?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- цветочного настроения!
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я худею только ради мужчин!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес пошел вниз
- муж вывез жену на цветочную поляну и сказал:- собирай, любимая, все
- сегодня нет настроения
- всем хорошего вечера. наконец-то потеплело. а то надоело ходить в
- всем доброго вечера! последний день отработала,надеюсь сменщица
- 29.03.2024 ура вес пошел вниз
- завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы.хотела к лету
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну
- дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха.
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- все дневники»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- все диеты»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |