Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею.... Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett 5.0 |
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- сыну сегодня сделали операцию
начало
-
насчет подсчета каллорий - говорят что чтоб худеть при кормлении грудью нужно 2200 калорий в день причем есть надо практически все. Вот ты считала каллории и сколько у тебя выходило чтобы похудеть. У меня ребенку 2 месяца и мне это интересно. И еще у меня проблема - запор. Думаю потому что исключила все что дает газики это и фрукты и овощи(помидоры, огурцы, капусту) вроде уже все начала есть понемногу но изменений нет.
-
ответ для: СуМаНи
Обыкновенный столовый.Думаю не эссенция! -
ответ для: Юля :-))
а уксус скольки процентный должен быть??? - что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
-
-
когда-то я весила 90 кг. это был нормальный постоянный вес. но как-то я решила, что мне тяжело с таким весом жить и на вид как-то непривлекательно все это выглядело. и еще: страшно быфло забеременеть в таом весе. вот и решила похудеть. за 9 месяцев в неспешном порядке похудела с 90 до 64. забеременела в весе 70кг. ну вот типа и добалась я щас практически до центнера. считаю, что такой быстрый набор можно оправдать тем, что в весе в 65 кг я находилась недолго, а именно - гдето в районе полугода. и организм, когда я забеременела, стал набирать все обратно, особенно на последних месяцах беременности. врачам об этом говорить бесполнезно, ибо никто не верит в мой выдающийся подвиг похудения на 25 кило.
-
а от чего поправляются при кормлении грудью? у меня дочке 3 недели, до добеременного веса осталось 2 кг, за беременность набрала 21.
На ГВ такая жёсткая диета, да и не уклонишься от неё - сразу на животике ребёнка всё отражается. Вот и питаешься гречкой, да тушёным мясом - как тут не похудеть??? -
-
УМНИЧКА!!!
Честь и хвала таким девушкам!!!
- каких людей ценят руководители?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- очень хотелось бы найти друзей
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- какое бы фото отметили?
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- какой у вас любимый город в россии?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- считаете эту девушку красивой?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- какой возраст ей можно дать?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную.
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка-
- прикупила бананов
- день матери предателя
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и
- все дневники»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- все диеты»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |