Девочки, привет! Мне тут подруга посоветовала диету, говорит ооочень хорошая. Она сама на ней сидела. Похудела на ней на 6 кг. И вес ВООБЩЕ не вернулся! Рацион: 2 ДНЯ: Рис и яблочный сок (либо 100% выжитый, либо в пакетах, но без содержания сахара) в любом количестве. 2 ДНЯ: Курица отварная в любом количестве. Яблочный сок. Молочные продукты и кисломолочные. (Низкокалорийные йогурты, творог, молочко, кефирчик). Пить травяные чаи или зеленый чай. Все без сахара. 2 ДНЯ: Фрукты в любом количестве. Как и всегда: бананы и виноград - исключить. Пить все подряд, но без сахара. ПОСЛЕДНЙИ ДЕНЬ: 2-3 фрукта, минеральная вода. Желательно без газов. Все можно подсаливать, но немного. В рис добавьте укропчика, если сложно его так есть. Я сижу второй день. Переносится очень легко! Дерзайте, удачки! Кто что думает об этой диетке - всегда рада вашим комментариям!
автор: VAnniLL@ 5.0 |
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
Видили мы эту диету 5 кило не больше.
-
-
ой, девченки без движений, все это фигня, ну уйдет парочка, а потом в двойне вернется, нужно просто оптимальное питание для себя индивидуально искать. Удачи
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
ответ для: Romin
продаёте? хватит тут рекламу пускать... -
ответ для: Рябинка63
согласна. странноватая диета. первые дни просто замени ть овощами ябл.сок и будет, что надо!!!! -
Я думаю все зависит от того, сколько у тебя лишнего веса. Если его нет в принципе, а ты просто хочешь подтянуть фигуру, то как не старайся больше 1,5-2 кг не сбросишь. У меня рост 163, вес 58 кг, я хочу чтобы он был 52-53 кг. Так вот на каких я диетах не сидела больше 2 кг не уходило за неделю. У кого есть другое мнение?
-
ответ для: Romin
а ВАШИ БАДЫ конечно же ОСОБЕННЫЕ? и только ВЫ знаете все. ну-ну. -
я пробовала похожую диету-3дня-рис отварной,3дня-отварная курица и 3дня-яблоки.Есть можно сколько хочешь,пить только зеленый чай.За 9 дней минус 6 кг,но обидно,что потом все возвращается.Попробую,через9дней напишу отзыв
-
Странная диета....Понятно что в огромных кол-вах рис не слопаешь, а вот яблочного сока вполне можно, особенно в жыру холодненького литра 2 упить, а это уже 900 ккал. И если с первым днем все ясно-углеводный, то во второй сколько хочешь куры, некоторые могут это сколько хочешь... так укашать, и если это белковый день, то зачем там углеводы с яблочным соком? Овощи были бы логичнее... В общем, странно.ИМХО
-
еще один вариант чередования монодней...конечно будет худется...я тоже сидела..только по три дня...и в не такой последовательности
-
Ну нет уж... на своей практике проверила - Тише Едешь - Дальше Будешь!!! Все лучше, чем изводить себя неделю, а потом моментом набрать еще большую массу!!! Я все это прошла, хотя раньше этому не верила и никого не слушала!
-
Ну нет уж... на своей практике проверила - Тише Едешь - Дальше Будешь!!! Все лучше, чем изводить себя неделю, а потом моментом набрать еще большую массу!!! Я все это прошла, хотя раньше этому не верила и никого не слушала!
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- какой у вас любимый город в россии?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- кто-нибудь пробовал такое?
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как вам этот портрет?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- как вам она со светлыми волосами?
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- считаете эту девушку красивой?
- с каким окрашиванием лучше?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как вам это свадебное платье?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как вам такое платье?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- вы когда-нибудь воровали?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- кто красивее?
- мне идут голубые стрелки?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- все темы» новые темы»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 24.04. 16-й луный день
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на
- 24.04.2024 дневник номер 5
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,
- все дневники»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- все диеты»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |