| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
начало
-
ответ для: inna-pj
Классно! Но ты не забывай танец, будешь своему парню приватно танцевать -
ответ для: inna-pj
Отпад! Я в приятном шоке! Классно выглядишь, и вообще максимум на лет 18-19! А что за направление танцев? Ты давно им занимаешься? -
-
-
Да, оч хочется увидеть ДО... И еще хочется узнать, лет то, небось, 18-19?.. в этом возрасте и так то проблем мало...
-
ага. я бы тоже на “ДО“ взглянула, чтобы воодушевиться как следует
-
Жаль,что нет фото “до“...
Молодец!!!
вход
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- это ваш типаж мужчины?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- что у вас на обед?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что-то не знаю
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- у меня очень некрасивые ноги?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- насколько вы результативны в своей жизни?
- какие глаза вам больше нравятся?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- зачем люди снимают такое?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- что вам досталось в наследство?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|