| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling |
вход
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как вам такая сумка?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- для вас это скучный гардероб вещей?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- какой мужчина мне подойдёт?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- серая мышка - кто это для вас?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как настроение? какие планы на день?
- что это за зверек? фото
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|