| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какой ваш любимый бад?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- а этот как вам мейк?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как вам такие лосины с вб?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- оцените внешность и стиль.
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как вам такой костюм?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- а вы сегодня пили кофе?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- вам нравится эта певица?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|