| |||||
| |||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
|
- как вам такой пуховик? носили бы такой?
- переписку увидела его жена и начинается скандал, где я змея, а парень весь такой невинный
- какой у вас результат теста? тест мужчина видит в тебе хранительницу очага или охотницу на мужчин?
- вы бы хотели выйти замуж за врача?
- востребованы ли сейчас офисные профессии, кроме программистов?
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фото!
- тест: ты испытываешь удовольствие, подглядывая за другими или у тебя нет такой склонности?
- сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера ходила в бассейн и сауну
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- изменился характер месячных, 1 день нормальные, потом резко
- у вас такое бывало? утром собиралась и у меня начала картошина на полу
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- никто никому ничего не должен? мужчина 88 лет меняет памперсы жене, ей 79,
- у вас было чувство, что вы мужчине что-то не додали? я деньги пару раз инкогнито
- как вам платье? надели бы?
- замечали, что на собеседованиях спрашивают и увольняют по
- вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой
- я выпала в осадок! взял три бутылки вина и выпил их сам! решил включить музыку и
- кто из них вам больше нравится?
- купила дорогой сыр, 100 грамм, и ела, а когда муж зашел, я накрыла хлебом! так
- может ли быть счастливой пара, где девушке 40, а парню 23? вчера реально
- что делать, если устала от себя? бывает ли у вас такое, что вы сами себя
- человек не высвечивается в вотсапе и не вижу его статусов.
- попросила о помощи, но он не хочет чувствовать себя спонсором, обжёгся
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- посоветуйте какие-нибудь блюда, что бы такого приготовить. от всего
- вы бы посетили экскурсию в жутком месте? например, в заброшенной
- муж - абьюзер? давний знакомый приглашает в москву поехать на недельку, а муж
- такие прически старят женщин?
- этично ли останавливать спор сотрудников фразами: успокойся,
- правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти
- не жалели, что испортили себе бровь? косметолог сказала, что 10-20 лет я
- мужчина со странностями? постоянно что-то обещает, но никаких действий
- как вы относитесь к квадроберам?
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу
- как вам фигура? какой тип? накачала бёдра себе.
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- сестра мужа просто уже вымораживает, как будто ей 10 лет! я хочу потратить
- вы спокойно звоните незнакомым людям или чувствуете волнение? как
- как вы относитесь к жадным мужчинам? никаких тебе цветов или подарков,
- вы просите деньги у мужчин? мне как-то стремно, не хочу выглядеть присоской и
- вам бы было стремно жить с родителями после 25 лет?
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- коринна копф заработала миллиарды на своих фото и ушла на пенсию в 28 лет!
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- на фото выгляжу дорого-богато? сижу в самом дорогом ресторане
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- можно носить с этой рубашкой?
- тратишь деньги, лишние что ли? маме вообще не следует что-то рассказывать!
- это я ему не понравилась или он такой? впервые сталкиваюсь с таким - не встал на
- сколько стоит ваш абонемент в фитнес зал? и что туда включено?
- как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень
- у вас такое было, что коллега врал и подставлял вас на работе перед начальством?
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- люди, которые говорят, что в их жизни всегда срабатывает только закон
- что за странные отношения.?! раз в неделю ссора, миримся, пару недель все хорошо
- у подруги дочь подросток курит. как ей помочь? подруге не нравится
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- что для вас симпатичная? покажите фото!
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- не выгонят ли? уехала от мужа и дочери 26-го, сегодня возвращаюсь.
- вы чувствуете себя на свой реальный возраст? не было ощущения, что вы
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- с чем связано, что человек мало ест, но не худеет? многие писали, что с таким
- для вас 35 000 - это отличная зарплата?
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- как выйти из созависимых отношений? настроение зависит от него,
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- почему свободные женщины встречаются с женатыми? чем они для них
- почему попадаются парни, помешанные на худобе? даже с 30 кг
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную
- что значит сон? снился мамин врач. кормил едой, потом я спала, он подходил, такой
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- как вам он? девичьи ж слёзы?
- кто родил после 30, были ли сложности с зачатием, вынашиванием? не
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- зачем он так сделал? заинтриговал и банально поздравил! как мужчина он
- можно ли делать блефаро под местной анестезией? по показаниям надо
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |