| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
Вот это да, молодец
-
СУПЕР!!!!!
-
Восхитительно!!!!!
-
нет слов . тоже так хочу
-
помолодела!шикарно выглядишь!
-
супер!
-
-
ответ для: ANGEL *
я не могу дома заниматься,мне компания нужна, вот вышла на работу теперь могу позволить себе спортзал,рада очень!А ты молодец!!! -
-
“ Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. “ ...как мне это знакомо прямо про меня ....а вот со спортом я не дружу(((( ...а ты умничка! так держать! ...завидую...
-
5
вход
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- самовлюбленная дама - это какая?
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- какой рост бы дали по фото?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вам такие шторки? купили бы?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- у меня непривычное утро!
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- как ваш вторник? денёк задался?
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- маленький это сколько?
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- все темы» новые темы»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|