| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Умница. Молодец
-
Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
-
лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
-
Потрясный результат!!!
-
хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
-
Молодец! А у меня без соли кружится голова...
-
Умничка! я тоже так хочу
-
Молодец! Супер!
-
Как похорошела!Другой человек совсем!
-
Красотка!!!
-
Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
-
Молодчюля!!!!!
вход
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как вам фото? мне кажется, задумка интересная, хоть и издалека, но
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вчера купила кофточку! как вам?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- владимир встретил дождём!
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- хочу причёску новую, пойдет?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- все темы» новые темы»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|