Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
начало
-
Здорово! Такие истории вдохновляют и мотивируют. Тоже после первой беременности пыталась худет вначале, а потом уже привыкла, сейчас родила второго . снова 10 кг лишние теперь уже не 10 кг надо сбросить, а 20 Но нет невозможного- и Ваша история этому пример
-
ответ для: ириска-лариска
-
замечательно выглядите!
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
просто супер=))))) потресающе=)))) слов нет, одни эмоции=)))))
-
нет слов!!молодец девчушка)))
-
Молодец!!!
-
Красотка! Очень хорошо выглядишь! Такие истории мотивируют! Я сейчас только на первой ступени к похудению, поэтому меня эта история воодушевляет!
-
Вау, круто, я тоже так хочу, спасибо)))
-
Просто супер умница!!! -
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- какая актриса была красивее в молодости?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- пикничок на океане!
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- ужасна ли эта стрижка?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- это узкая улыбка?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- 3 тренировки провела, еще 2!
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- чистите язык? чем?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- мне идут голубые стрелки?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- думала что попаду сегодня на тренировку, не получается
- продолжаем стараться соблюдаю питание, много гуляю. отдыхаю от
- да, лето пришло неожидано
- всем привет!ничего не могу себе купить! либо размер не тот ,либо ничего не
- к стилисту нужно попасть.
- сегодня не сильно усердствовала с вредностями, плюс вечером будет
- салют, девчонки! у нас какая-то экстреная планерка с участием всех отделов.
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- все дневники»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- все диеты»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |