Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо,
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фото!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- написал вчера
начало
-
-
Лариса, привет!))))Это Вика, когда-то встречалась с Андреем Нест.Увидела тебя и обомлела!))))Ты такая красивая, я так рада за тебя!)))Ты такая молодей, слов не хватает, чтобы выразить твое восхищение!)))Ты очень красивая!Хочу с тобой пообщаться?!Ты есть в контакте?!
-
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с
- вам нравятся фильмы этого режиссёра?
- как вам фото? какое нравится больше?
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
-
супер=)))молодец.
а как думаешь разгрузочные дни помогут раз в неделю? -
-
Класс!
-
Умничка!!!!!
-
Отличный результат!!!!
-
молочинка, вот только соль совсем убирать нельзя, сердцу можно навредить.
Как я завидую, но не зло тем у кого есть сила воли.
УМНИЧКА)))))))))))))))))) -
Вы такая красивая! И плащик очень симпатичный!
-
Путь к идеальной фигуре G00.gl/836SJ
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- как вам это свадебное платье?
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- как вам фото? какое нравится больше?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- оцените фото! нравится или так себе?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как избавиться от мешков под глазами?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- нравится или нет?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- как вам аутфит?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- это слишком сексуальное фото?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- смотрится все вместе?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- где лучше пластическая хирургия?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- какая фамилия самая красивая?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо собираться домой уже ехать, на даче хорошо, но и дома много работы на
- купила семена своих любимых цветов!буду сажать! только земли пока
- в магазинчик сходила,продукты купила,приноровилась я готовую
- привет всем! питание по плану, утром жарила блины с сердцем, вкусно очень.всем
- привет всем сегодня мой брат с женой на просмотр очередной дочки записались. но
- я верю, что сегодня со мной случится что-то очень хороше!
- привет всем! на улице прям теплынь-теплынь. прошлась до магазина в легкой куртке,
- опять пишет.
- привет всем! находила вчера хорошо, несмотря на выходной. натопала
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- все диеты»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |