Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- цветочного настроения!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
начало
-
Умница. Молодец
-
Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
-
лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно
- какой певец для вас секси?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
Потрясный результат!!!
-
хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
-
Молодец! А у меня без соли кружится голова...
-
Умничка! я тоже так хочу
-
Молодец! Супер!
-
Как похорошела!Другой человек совсем!
-
Красотка!!!
-
Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
-
Молодчюля!!!!!
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- оцените внешность?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- как вам льняной костюм на лето?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- все темы» новые темы»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- погода класная сегодня, вышла утром в 8 на работу, шла и слушала пение птиц,
- больше раслабляться нельзя. лето наступит очень быстро и опять будет нечего
- открыла для себя еще один вкусный овощ - капуста кольраби. она приятная на вкус
- совершено случайно открыла для себя этот белый редис.не ожидала, что он на
- моя цель - похудеть до июня на 6 кг. под угрозой срыва.за март месяц планировала
- в 18 часов готова была съесть слона, через полтора часа вроде норм стало. не
- всем желаю хорошего вечера! завтра надеюсь попаду на тренировку,
- дел просто по горло на работе. сейчас лёгкий ужин, водные процедуры и быстре
- вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе
- думала что попаду сегодня на тренировку, не получается
- все дневники»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- все диеты»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |