Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- как вам она похудевшая? узнали?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты - скряга или разумно тратишь деньги?
- начало положено
начало
-
-
krasavica! molodec, net slov...
-
просто красавица и молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
Ты Молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я тоже мечтаю убрать лишнее, надеюсь на лучшее. -
супер! молодец с большой буквы!!!!!!!!!!!
-
-
-
полтора года-это очень много!у меня бы терпения не хватило,меня только на 3-4 месяца хватало,а потом все заново.
Ваше терпение поражает желаю Вам всегда оставаться в комфортном для Вас весе -
ответ для: ириска-лариска
у вас великолепная сила воли! у вас надо учиться :)))спасибо за рекомендации! -
ответ для: ириска-лариска
это точно...а бывало, что вес стоял какое то время? если да, что вы делали?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- какой актер вам нравится больше?
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- пикничок на океане!
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- такая фигура для вас естественная?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- чистите язык? чем?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! питание по плану, утром жарила блины с сердцем, вкусно очень.всем
- привет всем сегодня мой брат с женой на просмотр очередной дочки записались. но
- я верю, что сегодня со мной случится что-то очень хороше!
- привет всем! на улице прям теплынь-теплынь. прошлась до магазина в легкой куртке,
- опять пишет.
- привет всем! находила вчера хорошо, несмотря на выходной. натопала
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- вода саси для постройнения.
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- прочитала тут вчера дневник о смене работы.
- все дневники»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- все диеты»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |