| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
начало
-
-
-
ответ для: inna-pj
Супер, новое платьюшко шьете! не забудь про фотки, буде ждать -
ответ для: inna-pj
А нам приходится ходить к портнихе, даже чтобы подкоротить джинсы или штаны, можешь представить? вот недавно мне юбку нужно было ушить, так я из-за этого на другой конец города ездила к швее, да еще и ждала полчаса своей очереди, пока она других клиенток обслуживала, в общем, жесть. Я сама когда-то хотела научиться шить, но меня надолго не хватило, ничего не понимала в этих выкройках, путалась постоянно, короче, потом бросила - не про меня это. Итог этого обучения - недошитая юбка -
ответ для: inna-pj
Уххх! Супер, и всегда можно что-то сшить, что увидишь в журналах, и не надо идти к кому-то и платить -
так ты еще и танцовщица?
-
ответ для: inna-pj
Мама у тебя рукодельница! Костюмчик классный!
вход
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вы были полным ребенком или худым?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- купила чашку, что на ней написано?
- добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как часто у вас поднимается давление?
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- как вам лабубу в таком варианте?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- все темы» новые темы»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|