| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- в каком весе и в целом образ лучше?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|