вход
Добрый день! Красота, Вы молодец. Скажите пожалуйста за какое время постройнели?
| ||||||
| ||||||
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Классно)))
-
вау!!!!
-
-
Просто два разных человека
-
Молодчина!!!
-
Браво браво браво!!!
-
добрый день! я просто в восторге от ваших результатов)) очень заинтересовалась бодифлексом. если не сложно можете мне скинуть наиболее лучшие видеоуроки))
-
Ааааааа....! Я в восторге от вас!!! В 42 года и такие потрясные результаты! Теперь мне в мои 38 можно еще надеяться, что мой застопоренный на 55 кг.вес все таки будет снижаться. Но вот как убрать противный фартук?
-
АбАлдеть!!!
-
Читаю второй раз, не перестаю восхищаться!!! Пример для подражания!
-
ответ для: ПарящаяМурчалка
“...моя история успеха соххранилась...“
Лорик! Это чудо!!! Как здорово!!!!! УРРРРАААА!!!! Ты б ее скопировала куда-нибудь на комп, все-таки ничего себе достижения.
Это знак! Знак, что все делаешь правильно!!!! И что пора опять начать действовать!!!!
вход
- парень попросил неделю ничего не брить и реже мыться! у меня испуг!
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- достала почта. почтальона не хотят брать работать и пенсию развозит
- какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая?
- вам нравится кофе черная карта?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить не
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- тса пилинг! кто его делал? как результат? правда, что сильно шелушится?
- почему с возрастом портится фигура?
- учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешивают плюсы
- как думаете такие ролики смотреть нормально ли в отношениях?
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- фигура песочные часы? или какой тип?
- как вам такое платье?
- может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие примеры?
- знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной
- вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит странные
- сколько стоит квартира 60 м в спальном районе вашего города?
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени андрея
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- как вам такая грелочка?
- у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникает?
- помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня не
- заказать зеленый рюкзак или нет?
- бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данная
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- почему некоторые люди друг друга уважают, несмотря на ошибки, обиды, а
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая
- у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных
- расстроилась из-за ситуации с воспитателем! я ни в чем не виновата, но
- кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы жила с ними
- человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и
- одеваться планирую так. что из этого заказывать?
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- какая из кофт вам нравится?
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на большой подошве
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной?
- сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось?
- какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой?
- как платье? думаю заказать
- вам кажется она красивой?
- при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу понять ничего
- что у вас хранится под кроватью? не мешает вам?
- знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый
- жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним?
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на еду
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мои итоги
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|