| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- какой цвет лучше?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- здорово, да? классный парень по общению?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какая одежда сейчас в моде?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- почему люди осуждают безработных?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какой на фото размер штанов?
- сколько килограммов на фото?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- оцените внешность и стиль.
- сколько кг? рост 164.
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как вам преображение девушки?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- что у вас сегодня на завтрак?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- какой комплект красивее?
- как вам платье? красная леопардесса.
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|