| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
вход
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы верите в приметы. какие?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- химия между людьми всегда взаимная?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- как вам такие образы? нравятся?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как вам пара?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- в каком весе и в целом образ лучше?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- как вам такие брови? нравятся?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- как вам такой костюм?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- кого вы реально посылали?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- как вы храните презервативы? где прячете?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- все темы» новые темы»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|