| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
Нисколько не смущает. Какая разница?! Главное - результат
-
Вы нереальная молодчина! И красотка!
а подскажите свой рецепт супчика рисового. И еще, когда на кефире сидели, употребляли только его? больше ничего? -
-
обалдеть!!!вот это результат
-
Умничка и притом хорошенькая умничка!!!
-
фотка классная)) Вы молодчинка
-
-
-
Глядя на такие результаты, у самой поднимается настроение и желание следить за собой. Вы достойный пример для наследования!!!
-
-
-
Да ты просто волшебница. Вот только поругать тебя следует за такое кефирное голодание. Но мне бы такую силу воли. СУПЕР!!!!!!
вход
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что у вас на ужин?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- что больше любите картошку или макароны?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- девочки, как вам такие ножки?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- любите ли вы такой зефир?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- какой макияж мне больше походит?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какое фото лучше?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- вот какой сегодня праздник отмечается
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- сосиски едят только маргиналы?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|