| ||||||
| ||||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
супппер
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- что такое красивые ухаживания?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- химия между людьми всегда взаимная?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- какой ваш любимый цвет?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как вам такое платье? носили бы?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- какой макияж мне больше походит?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- серая мышка - кто это для вас?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- в этой паре много химии?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|