| ||||||
| ||||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
супппер
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- как вам рубашка? нравится или нет?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- предпочитаете телевизор или проектор?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- как вам такой топ и кофта?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- где работали или работают ваши родители?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- сколько сантиметров у меня талия?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- вы бы добавили немного объема губам?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- сколько килограммов на фото?
- у вас уже продают черешню?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|