вход
супппер
| ||||||
| ||||||
|
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- как давно готовили эти блюда?
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже напала?
- если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- дайте советы как стать креативной
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- чем так плоха авиакомпания?
- вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.
- для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно отвисшая грудь?
- для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько
- следите за глазным давлением? сколько вам лет?
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60?
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- лёгкие роды зависят от женщины или судьбы? если с осложнениями, значит
- до какого возраста женщина очаруется таким парнем?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидании?
- вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать?
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- что это за состояния, из которых психолог может и не выйти?
- чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченной рыбой
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже поднимает
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя будет
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться?
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- как одета? еду в город обратно домой!
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было?
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или дети?
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- у вас есть подобные штуки?
- пока есть время, надо что-то менять? любые перемены у меня происходят
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- почему женщины так боятся гинекологов?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- какой никнейм придумать для предложения для оплаты, там можно не
- вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было у
- у вас есть бытовые таланты?
- как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку?
- женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за
- как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- вы этого ни разу не делали в школе?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|