| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
новые
-
умничка!Результаты на лицо!
-
Офигеть! Молодец! Добиться такого результата не каждый может! Умничка!
-
классно выглядишь!у меня такое ощущение что ты даже больше скинула, чем 12 кг.Молодец!
-
-
Уаааууу.....
-
Молодец!!!
-
ооо... ты молодец красивая такая стала Браво!!!
-
Умничка! Я тоже с диет срывалась и набирала с лихвой! А теперь считаю калории, взвешиваю, записываю.... Думала не смогу, но результат есть и не плохой! Так что у каждого все индивидуально! Кому диета, кому разгрузка, кому голодовка, а я ем все, только понемногу...
-
молодечик, так держать :)
-
молодец. а какой у тебя сейчас вес? какой рост?
-
молодец, такая красоточка стала! я тоже сейчас правильно начала худеть,раньше всегда была то на голодных диетах,то срывалась и набирала еще больше. сейчас просто не ем пока ничего мучного,жареного и сладкого и много занимаюсь спортом.
-
Класс!!!Умничка просто!
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- в этой паре много химии?
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- у вас густые хорошие волосы?
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- серая мышка - кто это для вас?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- как вам новые фото? критика принимается!
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- какой я модельный типаж?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- брезгуете готовыми супами?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- что думаете про дело марии ковальчук из дубая?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- все темы» новые темы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|