| ||||||
| ||||||
|
ПРОЩАЙТЕ ЛИШНИЕ КГ! МИНУС 9 КГ И У МЕНЯ НОВАЯ ФИГУРА! ОДЕЖДА СТАЛА ВИСЕТЬ - ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ! МОЕ ФОТО!
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: calandria |
новые
-
расскажите что вы ели в течение дня?
-
умничка за какое время такой результат? и какие продукты в основном ела?
-
Ну просто умница! Красотка!
-
Привет! Вы знаете, ваша фигура весом в 62 кг (а точнее фотка где вы такая), очень мне напомнили меня лет в 14, когда я при своих 1,69 весила 61-62 кг... Да, сейчас понимаю что даже при таком весе это было многовато ,но всё-таки это был более-менее приемлемый вес, в котором Я всё-таки неплохо выглядела. А сейчас у меня рост всё тот же, однако вес около 70 кг! И
это конечно же совсем далеко от нормы.
У меня к сажилению почти не осталось фот с того времени... на компе только одна, и какие-то неудачные на обычных снимках. Попараметрами мы вроде совершенно схожи.Могу я вас попросить выслать какую-нибудь ещё фоту где вы в весе 62 кг(можно без лица ,тут как хотите), чтобы я смогла как-то заставить себе вернуть хотя бы первоначально этот вес для начала.... Так как честно говорю что впервые меня посещает прямо такая ностальгия по тому времени...И очень хочеться вернуть тот вес..., так как я всё-таки ещё помню что и как я кушала... А сейчас я действительно скатилась, поменялось многое, но сейчас я и понимаю о причинах поправления, и хочеться их исправить.... Когда-то хотела если и худеть то на 15 кг, чтобы прямо идеал ,а сейчас захотелось сбросить 10 кг!Но сбросить и забыть о них, не сбавляя ни прибавляя кг...
Буду очень признательно))) -
молодец
-
Krasotochka,molodchinka!
-
Замечательно
-
-
-
Мои искренние поздравления
Для меня последняя фраза ключевая -
-
красотка!!!!
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- у вас дома есть телик?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- есть живот или нет?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как вам наша гроза вчерашняя?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- дружба. где вы нашли друзей?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- оцените фото! удачные или нет?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|