| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
вход
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- что у вас на завтрак?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- зачем делают такие дизайны?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- вы были одержимы мужчиной?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- кто из участниц сайта вам снился?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- как проводите отпуск этим летом?
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- такая фигура похожа на спанч боба?
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- какой купальник лучше?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мои итоги
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|