| |||||
| |||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
вход
- я сейчас такая же по фигуре, весу?
- аренда квартиры длительно. можно ли посмотреть и сразу согласиться там
- хочу снять посуточную квартиру. можно ли приехать и сразу заселиться?
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- какой город мира вы считаете самым романтичным?
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- как вам босоножки? под платье летнее будет ничего так?
- как вам лук? нравится одежда? какое впечатление производит?
- какой ковёр справа смотрится лучше: коричневый или бежево-серый?
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- смогли бы простить мужчине обман? сказал больше врать не будет, что любит и хочет
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- какой у меня тип фигуры? мне здесь 19 лет
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- напишите мне гадостей побольше, чтобы я наконец-то привела себя в
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- как вы считаете, я не ценю себя?
- как понять, что мать не любит своих детей?
- как объяснить поведение мужчины? рассказал отцу жены, какая она плохая
- бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- на вас действует полнолуние?
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- влюбился в эскортницу и пришел говорить, что все женщины такие!
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- закончить магистратуру ведущего вуза и поехать работать в сочи
- не могу понять, что за чувства испытываю к парню, нежность преобладает над
- почему парень грубит? по-доброму пошутила, а он: я тебя сейчас буду
- сильно изменилась за 9 лет?
- писать перестал, но с ним отношений не хотела, только расстроилась, что
- когда отключат батареи? дома жара стоит неприятная
- какие имена-друзья у имени юлия? женские и мужские.
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- почему очень много странных парней на сз? общаются норм, а в профиле
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- вы пользуетесь электрической зубной щеткой? какая у вас марка, какую
- хочу сменить аватарку, но смущает рука, как будто кровь сдала недавно
- что скажете о лаковых сумках? они в моде или лучше не носить?
- какой мужчина лучше? один относится к девушке как к помойке, второй -
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- вам нравится внешность?
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- кто из них больше нравится?
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- оцените платье! обычно парфюм подбирают под образ, а я - образ под парфюм.
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- подруги так привлекут парней? одна постоянно улыбается, другая
- вы ходите в ночные клубы? как бы вы реагировали, если бы парень ходил?
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- парень проспал встречу и перестал писать. я ему не понравилась?
- во сколько лет вы приготовили самостоятельно полноценное
- вам понравится какая-нибудь из этих сумок? как заказать? сумки недорогие.
- оцените фотки! сходила в тюрьму трубецкого бастиона.
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- пните меня как взять себя в руки и не есть ночами? ряха уже в телефоне не
- как вам образ? красное платье, красная сумочка, красные туфли, колготы в сетку.
- уже готовитесь к пасхе? что сделали и куда поедете в светлое
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- вышла замуж и не поняла зачем. что делать? вам для чего нужен брак?
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- в санкт-петербурге 5 и 6 мая каналы и реки не перекроют перед праздником?
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- все темы» новые темы»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|