| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг. Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг. Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя. Начала я с английской диеты: - чередовала белковые и овощные дни; - устраивала раз в неделю разгрузочные дни; - исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны. Потом я сидела на гречке: - пила 2 литра кефира в день; - ела овощи и фрукты. После был рис - однодневная разгрузка: - ела рис; - овощи; - фрукты; - пила зеленый чай и травяные настои. Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам. Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер! Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое. Мое фото: 
автор: машуля 52 кг |
новые
-
по рукам заметно.что похудели.ао ногам этого не скажешь.рост у вас какой?на 52кг никак не выглядитеХотя вы молодец бесспорно,что взялись за себя,но я бы еще скинула кг,особенно в ногах
-
-
молодец! фигура хорошая, нигде не надо больше скидывать.
-
молодец, но спорт ещё нужен. ноги не в лучшем состоянии
-
я не вижу разницы
-
Skoliko na grechke otsidela ? Skoliko potereala?
-
а где фото “после“?
-
-
Не видно разницы !!! И прическу переделать
... -
-
С открытым лицом Вам лучше всего
-
вход
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- на кого она похожа?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- у меня сейчас длинные волосы?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- у вас есть желание переехать в другой город?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- как вам такая фигура? нравится?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- а вы сегодня пили кофе?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как вернуть радость в жизни?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам платье? огонь, правда?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вам нравится эта певица?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|