- 26 КГ! Я СМОГЛА ВЫТАЩИТЬ ИЗ ТОЛСТУХИ СТРОЙНУЮ КРАСАВИЦУ! БОЛЬШЕ НЕ НОШУ МЕРЗКИЕ БАЛАХОНЫ! МОЕ ФОТО!
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг. Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг. Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя. Начала я с английской диеты: - чередовала белковые и овощные дни; - устраивала раз в неделю разгрузочные дни; - исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны. Потом я сидела на гречке: - пила 2 литра кефира в день; - ела овощи и фрукты. После был рис - однодневная разгрузка: - ела рис; - овощи; - фрукты; - пила зеленый чай и травяные настои. Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам. Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер! Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое. Мое фото:
автор: машуля 52 кг 4.9 |
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты постные,
начало
-
молодец, но спорт ещё нужен. ноги не в лучшем состоянии
-
молодец! фигура хорошая, нигде не надо больше скидывать.
-
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может,
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
- кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и после!
- тест: ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?
- у меня сегодня вообще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано, сейчас иду в
-
по рукам заметно.что похудели.ао ногам этого не скажешь.рост у вас какой?на 52кг никак не выглядитеХотя вы молодец бесспорно,что взялись за себя,но я бы еще скинула кг,особенно в ногах
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- какой актер вам нравится больше?
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- как вам она похудевшая? узнали?
- безумно красивые девушки
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- считаете ли это фото красивым или нет?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- оцените, как сидит куртка!
- где лучше пластическая хирургия?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- проснулась в 10.20. это вопиющий для меня случай. считай полдня прошло.
- стыдно сказать, съедено 2053 кал, пройдено 594 шага или 3,9 км. по калориям
- ем как не в себя. не могу сказать что много, но начинаю считать калори, а там
- 31.03.2024 1.5 кг сырых овощей капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень,
- 31.03.2024 обед 2 яйца всмятку, черный кофе с кусочком сахара. ужин 20 г творо
- 31.03.202460 г обезжиреного творога
- с завтрашнего дня диетеа. месяц держаться на п, как минимум. 2 месяца
- день прошел, приходит ночь
- сейчас пойду себе вот такую маску омолаживающую сделаю:
- 31.03.2024. добрый вечер.
- все дневники»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- все диеты»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |