я с 59 худею. уже с 1 августа. первые 2 недели на японской диете просидела, сейчас на низкоуглеводной диете продолжаю. сегодня утром весы показали мне 56,150. при этом я не голодаю ем когда хочу но только разрешенные продукты.
на низкоуглеводке очень хорошо объемы уходят, тело будто сдувается. ушло всего 3 кг, а одежду уже купила на 2 размера меньше!!! старые джинсы на мне просто висят!

Блин мне прям обидно я ем все без соли и рисок но пью много чая кофе с булками конфетами и хлеб ем вот из за этого вес ннухолит стоит на одном месте

С 58 до 51 сбросила, вместо сладкого стала чай пить с ложкой сахара, перестало тянуть на пирожные и вуаля за пару недель сбросила.видимо организму сахар все же нужен. С утра овсянку на воде потом чай и обед второе или первое, на ужин тоже чай пью, голода нет.

Тает снег писал(а): Тоже хочу надо бросать жрать сладкое

у меня тоже именно в этом загвоздка, стоит перестать именно его жрать и норм...причем я именно его жру...что не еда, так обязательно после чаек с сладеньким...когда то прям переставала, год где то не жрала...но на целюль это не особо влияло, на обьемы...ну влияло, чувствовалось по одежде.

Я тоже 57 вешу и очень хочу до 50 похудеть. НО блин, я не ем сладкое ( ну почти не ем, печенька раз в месяц и то не особо и хочется) мучное не ем, полуфабрикаты не ем. А вес стоит и все тут. Рост 165.

Saint Sana писал(а): Зеленый с жасмином, сахар и мед не добавляла

поняла, спасибо!

Зеленый с жасмином, сахар и мед не добавляла

акси556 писал(а): А чай зелёный или чёрный?

Тоже хочу надо бросать жрать сладкое

тоже сейчас 57) никак не могу за себя взяться ,еще и ростик маловат хожу пузом воздух подпираю

Saint Sana писал(а): Я худела, сбросила за пять дней на молокочае.

А чай зелёный или чёрный?

При вашем росте идеальный вес 56-57 кг.
Лучше спорта побольше.

У меня 168, с 60 до 57 похудела , больше не хочу ! Куда 50 я боюсь наоборот похудеть