Твою же мать писал(а): так я не поняла, вы девушка, что ли? а почему в нике волосатый Стасян???

стасян-волосян:) писал(а): А я вообще целый день один кофе пила и больше ничего

котики писал(а): я думаю, что соляной кислоте в желудке глубоко по барабану, какое сочетание белков, углеводов и жиров ей растворять. вы про продукты говорите как про знаки зодиака - совместимость всегда советовали - ей-богу, аж смешно. существует много утверждений, но сколько из них правдивы? я своими глазами, например, недавно читала нормальную научную статью, где были конкретные результаты: у людей, поедавших основную часть углеводов вечером, а не днем, лучше ряд серологических показателей и вес они снижают чуть быстрее. хотя все тренера советуют есть на завтрак основную часть, в обед - меньшую, а на ужин - белок и овощи. это просто пример.

стасян-волосян:) писал(а): Несмотря на небольшие размеры порций, все это за раз не совместимо и все равно много, но повторюсь, если вам нормально - тогда отлично А количество еды как у птичек здесь не при чем, есть такое понятие как золотая середина Желудок-то работает, но к вечеру медленнее...не зря же всегда советовали на ужин есть более легкую и полезную еду, но опять же тут не без исключений и если вас устраивает, ешьте на здоровье Я просто выразила удивление, не более Сама тоже люблю пожрать

котики писал(а): не знаю, зачем я это делаю, но сделаю 1. размер порции в вашей голове и на моей тарелке наверняка отличается. 2. я не птичка, чтобы наесться кефиром и творогом. 3. что значит тяжело для ужина? О.о желудок работает круглосуточно, а не четко с 6 до 6

стасян-волосян:) писал(а): Так ведь огромным количеством еды за один прием тоже можно себя загнать, тем более для ужина это слишком тяжело, впрочем, как и с утра большая нагрузка на желудок. Этот набор блюд больше в самый раз для обеда. Ну, если вам нормально - тогда отлично Я просто удивилась, что вы такой мостак пожрать, оказывается

котики писал(а): это не мешает мне сбрасывать вес, не загоняя себя в гроб

стасян-волосян:) писал(а): Ой, тема же про ужин...совсем забыла Но, все остальное не меняется за один присест