| ||||||
| ||||||
|
начало
-
rfnthbyf55 10.08.10 11:45
а как же тётеньки в цирке, они эти обручи по сто штук крутят 10 лет подряд, и ничего, живые, органы на месте. А талия осиная -
Кокеточка=) 23.10.08 23:06
ответ для: Дюля Дос Сантос
у меня грыжи в пояснице, побаиваюсь крутить лишний раз... да и времени нету... -
Ежиха 23.10.08 17:32
ответ для: ZeLeNoGlaZaYa__
Я тоже не раз об этом слышала, нужно обязательно крутить в разные стороны. чтобы органы не сместились.
Я кручу железный с шипами, уже два мес. (в эффекте пока не уверена, скорее всего жиры по бокам подтаяли вследствие японской диеты, вряд ли обруч сиьно помог, но продолжаю крутить) . Синяки проходят если крутить регулярно, если пропускать - они снова будут появляться.
Девочки, вопрос по поводу амплитуд: и все таки, как правильнее крутить интенсивно, или не напрягаясь? Мне кажется, не напрягаясь не будет эффекта, а вдруг интенсивным кручением действительно можно органы повредить? -
Дюля Дос Сантос 23.10.08 16:25
ответ для: Кокеточка=)
а почему не крутишь??
_______
Не бывает безвыходных ситуаций. Есть только ситуации, выход из которых тебя не устраивает... -
shopbody 23.10.08 16:23
Спортивный обруч халахуп -
PtichkaSini4ka 07.09.08 13:54
Покупай утяжеленный хор вещь -
Кокеточка=) 07.09.08 13:46
ответ для: Petrowich
спасибо)))
я уж купила - где то сразу как темку создала... т.е. уже года 1.5 назад)))
только не кручу его....)))) -
Petrowich 07.09.08 10:05
Обязательно надо крутить, а купить можно тут-
Большой ассортимент. -
tipyli 07.04.08 01:13
я спрашивала у тренера он сказал что дело не в обруче а в движениях которые ты делаешь крутя его так что вперед но правда мне не помогало -
Ксююю 22.03.08 19:18
я тоже кручу раза три в неделю....но талия у меня есть от природы и никуда не девается даже если я поправляюсь.Но слышала, что помогает и поэтому кручу ..на всякий случай..... -
Фитнес-Панда 22.03.08 00:06
ответ для: Стройная Дива
А ты их правильно закрутила? Там когда соединяешь есть стрелочки open и close. Вот я каждый раз проверяю до конца ли в сторону close повернуты белые штуки. И никогда у меня не разъединялись -
мать 2 детей 21.03.08 01:27
ответ для: Кокеточка=)
Спасибо за темку,сама хотела написать Будум вместе крутить,потом впечатлениями поделимся
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|