КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 27.05.24 27.05.2024 ЯБЛОКИ - БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ПЕКТИНА, РАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ.    +2
описание   +3
Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
рацион   +2
яблоки печеные- 100.00 гр Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 53 мин Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
сожгла: 391 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: педикюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +26
голоса: +10
читают +3: шмидт, ш@хиризада, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 31»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1624 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Mmdms +1647 -1 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Ринуся +909 +20 на дачу» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Классика +3253 -92 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
ЯНА без +897 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Классика +3253 -92 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Классика +3253 -92 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Ш@хиризада +1256 +20 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Шмидт +4332 +20 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Mirlona +235 -1 23.06.2024» +4
+1
новая_я_) +1222 -1 выходной» +7
+4
Винга +474 +15 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Birdie@ +60 +23 25.06.2024» +2
+3
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
ЯРыба@ +1624 -1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Svetlanкa +5707 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Svetlanкa +5707 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Алекс74 +229 +13 мы соединились с wb» +9
+3
Тили +937 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Д@ШуткА +1844 +13 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
I am +1894 -1 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Ш@хиризада +1256 +20 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
ЯРыба@ +1624 -1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Svetlanкa +5707 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Mmdms +1647 -1 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Svetlanкa +5707 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
OченьBезучая +692 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Mmdms +1647 -1 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
liliya26 +1511 +4 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Svetlanкa +5707 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
SSS112 +3730 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Эйва Шекер +1938 -76 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
KissЮлик +4802 +15 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Svetlanкa +5707 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Svetlanкa +5707 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
OченьBезучая +692 -1 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Mmdms +1647 -1 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
KissЮлик +4802 +15 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Классика +3253 -92 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 19
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
тема содержит фото что скажете? » 33
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
тема содержит фото оцените фото » 30
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»