КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ЯНА без БАЯНА 19.05.24 ПО ЕДЕ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ХОТЕЛОСЬ БЫ, НО НЕ ХОЧУ ЗАЖИМАТЬ ТИСКИ, ИБО ПРОХОДИЛА УЖЕ.В ПРИНЦИПЕ, ЧТО МНЕ ХОЧЕТСЯ - НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ОПРЕДЕЛЕННОГО МЕНЮ И, ЕСЛИ ЧТО-ТО    
описание   
По еде сегодня получилось больше, чем хотелось бы, но не хочу зажимать тиски, ибо проходила уже. В принципе, что мне хочется - не зависеть от определенного меню и, если что-то пошло не по плану не метаться в ужасе.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6191 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1



Классика +3528 -12 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13



Ринуся +1071 -12 вчера 120 шагов» +29
+15




ЯРыба@ +1803 +81 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12



Классика +3528 -12 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Шмидт +4829 -33 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12



KissЮлик +5277 -7 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12



Шмидт +4829 -33 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6



Шмидт +4829 -33 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14



freyaa +46 +1 28.06.2024» +1
+2
Olgadobro +506 -13 28.06.2024» +10
+6



ruzannacat +77 -10 28.06.2024 пятница» +2
+4
Вилочка 28.06.2024» +1
+3

KissЮлик +5277 -7 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11



KissЮлик +5277 -7 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13



юка1986 28.06.2024» +1
+2

Шмидт +4829 -33 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12



Миссис Дарси +2167 +1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7



Лисёночек 68 +1446 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5



KissЮлик +5277 -7 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11



OченьBезучая +801 +3 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Шмидт +4829 -33 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10



Д@ШуткА +2024 -7 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7



Аленька26 +6191 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1



Шмидт +4829 -33 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16




Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6




Mmdms +1807 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13



Шмидт +4829 -33 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13



13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
РезультатЕже +1499 -1 я стала уставать» +1
+6

Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8



Аленька26 +6191 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4



Планет@ +937 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10



Svetlanкa +6263 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8



Истина +419 +80 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Шмидт +4829 -33 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12



SSS112 +3929 -12 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8



VikkI_boom +960 +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4



Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7



Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1



Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8



nusja04 +18 -11 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Тили +1042 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14




OченьBезучая +801 +3 пятница.» +8
+6
Шмидт +4829 -33 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13



новая_я_) +1380 -1 вот и этот день» +17
+9

I am +2098 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7



OченьBезучая +801 +3 что такое лето?» +2
+2
Ринуся +1071 -12 всем хорошего настроения» +4
+8



Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»