КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 19.05.24 ПО ЕДЕ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ХОТЕЛОСЬ БЫ, НО НЕ ХОЧУ ЗАЖИМАТЬ ТИСКИ, ИБО ПРОХОДИЛА УЖЕ.В ПРИНЦИПЕ, ЧТО МНЕ ХОЧЕТСЯ - НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ОПРЕДЕЛЕННОГО МЕНЮ И, ЕСЛИ ЧТО-ТО    
описание   
По еде сегодня получилось больше, чем хотелось бы, но не хочу зажимать тиски, ибо проходила уже. В принципе, что мне хочется - не зависеть от определенного меню и, если что-то пошло не по плану не метаться в ужасе.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.4, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1291 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Olgadobro +476 25.06.2024» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Эйва Шекер +2022 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Классика +3305 -1 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Винга сейчас на сайте +497 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Классика +3305 -1 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Бусинка Кэт +934 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
freyaa +22 -1 25.06.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +4424 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Ш@хиризада +1291 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +4424 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Шмидт сейчас на сайте +4424 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Д@ШуткА +1904 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Солнышко57 +225 24.06.2024» +2
+6
Эйва Шекер +2022 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
KissЮлик +4953 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
KissЮлик +4953 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Винга сейчас на сайте +497 25.06.2024» +4
+6
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
VikkI_boom +878 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Эйва Шекер +2022 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Бусинка Кэт +934 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
KissЮлик +4953 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Д@ШуткА +1904 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Eve-Lina +862 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
KissЮлик +4953 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
OченьBезучая +718 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Traicy +67 25.06.2024» +1
Классика +3305 -1 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Ш@хиризада +1291 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Birdie@ +60 25.06.2024» +2
+3
Классика +3305 -1 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Тили +976 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
KissЮлик +4953 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Эйва Шекер +2022 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Д@ШуткА +1904 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Солнышко57 +225 25.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4424 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
тема содержит фото оцените фото » 30
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»